Blogu' lu' Gigel...

Ghid de comunicare cu PROSTII :))

2009-07-19T14:48:00.000-07:00

Suntem adesea pusi in situatia de a avea de-a face cu interlocutori prosti. Cel mai frecvent aceste confruntari sfarsesc in defavoarea noastra si, daca nu avem ceva tarie de caracter si un mic capital de incredere riscam sa parasim confruntarea cu serioase intrebari la adresa volumului rezervorului nostru de inteligenta si logica.

M-am gandit asadar ca se impune rememorarea catorva directii de comunicare cu prostii. Nu ca ar fi ceva nou sub soare propunerea mea, dar sunt convins ca desi detineti asemenea abilitati, nu le-ati asternut niciodata pe hartie intr-o ordine oarecare. Sa zicem ca supravietuirea noastra in razboiul cu prostii e mai mult instinctul de conservare al inteligentei decat o lectie asumata si aplicata din experienta. Asadar:

Cum comunicam cu prostii?

1.In primul rand nu tu comunici cu prostul ci viceversa. Este important ca el sa se simta stapan pe cursul discutiei, altminteri va persevera in a-ti demonstra acest lucru si crede-ma nu vrei sa descoperi Groapa Marianelor.
Prostul are nevoie sa conduca discutia iar tu vrei doar un rezultat favorabil tie.

2.In cazul prostului orgoliul compenseaza nestiinta. Astfel ca volumul cunostiintelor tale este direct proportional cu volumul orgoliului intemeiat pe nestiinta lui.

3.Nu ridica tonul. De-abia asteapta.

4.Nu folosi nuante. Prostii idealizeaza lucrurile clare, concrete, fara echivoc.

5.Tu stii foarte bine ca la o concluzie se poate ajunge pe mai multe cai. Prostul nu. De aceea abandoneaza cu gratie calea nepotrivita. Tine de inteligenta ta s-o gasesti pe a amandurora.

6. Adesea prostul abandoneaza subiectul discutiei ratacind pe campiile fudulismului. Valideaza-i incercarile, intra in jocul lui insa nu uita sa-l aduci inapoi catre subiect. Odata hranit cu ceva nutret se va intoarce la subiectul discutiei precum vacile la ceas de seara pe drumurile judetene. Aceasta regula s-ar fi putut numi simplu: rabdare si coerenta.

7.Nu-ti exemplifica discursul cu glume. Este de notorietate ca prostul nu are umor.Ideea ca nu va intelege o gluma si pe deasupra ca nu va putea sa mascheze il va paraliza. Mergi pe solutii de glume celebre, de ordin general, pe care sa fi avut timp sa le aprofundeze in singuratate. Prin urmare nu fi original. Nu serveste scopul.Nu uita ca scopul tau este sa ajungi la o concluzie in urma intrebarilor care au generat acest nefericit dialog.

8. Nu arata ca te plictisesti. Daca pana acum ai respectat punctele de mai sus si esuezi aici tot esafodajul tau se va prabusi ca un castel de carti. Sa te plictisesti inseamna sa stergi semnul egal dintre tine si prostul tau. Ori daca in prima faza aceasta eradicare a egalitatii te va pune intr-un efemer avantaj in secunda urmatoare orgoliul declansat de partea cealalta te va inghiti complet sau te va sterge de pe suprafata discutiei. Va ramane doar prostul privind fericit cum te inghite vartejul.

9.Oboseste-l. Obosit va lasa garda jos si va incepe sa fie atent. Ori atentia e una din trasaturile inteligentei.

10.Nu te enerva. Nu fi jignit. Nu te speria. Nu fi violent. Nu riposta. De la un prost inspre un om inteligent principiul actiunii si reactiunii nu se aplica.

11. Fii constient ca de cele mai multe ori vei pierde aceste batalii. Fa-o cu gratie. Este inca o calitate a spiritului.

Succes!!!

PS. Va sfatuiesc sa urmariti cateva confruntari televizate. Aplicand regulamentul interlocutorilor veti determina repede prostul si va fi in acelasi timp o sursa de amuzament.

Interesant este ca majoritatea cititorilor acestui post se vor plasa in tabara inteligentei:))

Buzz Aldrin, primul astronaut care "a făcut pipi" pe Lună

2009-07-18T01:31:00.000-07:00

Buzz Aldrin nu a fost primul om care a păşit pe Lună, dar se poate mândri cu o altă “realizare”: este primul om care a făcut pipi pe Lună.

La 40 de ani de la prima misiune umană pe Lună, astronautul american, Buzz Aldrin, a povestit despre primii săi paşi pe satelitul natural al Pământului, deschiderea sa către Twitter şi satisfacerea nevoilor fiziologice pe treptele navetei lunare, într-un compartiment special din costum.

“Toţi am avut premiere pe Lună, iar a mea nu a fost contestată de nimeni”, a declarat acesta într-un documentar intitulat Shadow of the Moon.

Buzz Aldrin a fost al doilea om care a păşit pe Lună, la 15 minute după Neil Armstrong, deşi se simte jenat de faptul că s-a împiedicat când încerca să urce înapoi în navetă.

Astronautul american a mai spus şi că scrie des pe Twitter, adaptându-se foarte uşor la noile metode de comunicare moderne.

Microsoft vrea să vândă divizia de publicitate Razorfish

2009-07-18T01:30:00.000-07:00

Microsoft Corp. discută cu cinci dintre cele mai mari companii de publicitate din lume pentru vânzarea agenţiei de publicitate digitală Razorfish, scrie cotidianul financiar Wall Street Journal

Oferta Microsoft include o propunere pentru utilizarea tehnologiei de publicitate a companiei şi cumpărarea de spaţiu publicitar de sute de milioane de dolari.

Preţul tranzacţiei ar fi de minim 400 milioane dolari, în funcţie de angajamentele pentru cumpărarea spaţiilor publicitare şi tehnologiei, au anunţat sursele.

Omnicom Group, WPP şi Publicis se află printre companiile contactate de Microsoft şi printre cele care şi-au exprimat interesul faţă de Razorfish, având în vedere o relaţie comercială mai extinsă cu grupul de software, arată WSJ, care citează surse apropiate situaţiei.

Microsoft, care a angajat banca de investiţii Morgan Stanley pentru gestionarea posibilei tranzacţii, s-a adresat, de asemenea, şi companiilor de publicitate Interpublic Group şi Dentsu.

Un purtător de cuvânt al Microsoft a refuzat să comenteze ştirea, catalogând cele anunţate drept zvonuri. Potrivit WSJ, discuţiile sunt preliminare, iar un acord ar putea fi încheiat peste cel puţin câteva luni.

Microsoft a achiziţionat grupul Razorfish în 2007 ca parte a cumpărării companiei aQuantive, pentru 6 miliarde dolari.

Compania de software a anunţat la sfârşitul lunii aprilie o scădere la 2,98 miliarde dolari a profitului din al treilea trimestru fiscal, din cauza scăderii cheltuielilor pentru produse tehnologice, în contextul crizei economice.

Banca Mondială a aprobat prima tranşă a împrumutului acordat României

2009-07-18T01:26:00.000-07:00

România are un împrumut în plus. Banca Mondială a aprobat prima tranşă, de 300 de milioane de euro, dintr-un credit în valoare de un miliard de euro.

Cea de-a doua tranşă este de 360 milioane de euro şi ar putea fi aprobată până la sfârşitul acestui an. Ultimii bani din acest împrumut, adică 340 milioane euro, ar urma să fie acordaţi la jumătatea anului 2010. Aceste sume sunt puse la dispoziţia Guvernului pentru acoperirea deficitului bugetar.

85% din băncile din România au renunţat la paza umană

2009-07-18T01:18:00.000-07:00

Criza economica duce la importul de infracţiuni. Astfel, jafurile armate în bănci au apărut şi în ţara noastră. Trei cazuri în 2009, în condiţiile în care în ultimii ani, în România, nu au fost astfel de incidente. Statisticile Poliţiei Române arată că mare parte a vinei o poartă şi reprezentanţii băncilor. Aceştia se gândesc în primul rând la profit, foarte mulţi nu îşi mai pun problema siguranţei.

Vasile Viorel
"118 unităţi bancare nu sunt asigurate cu sisteme de alarmă avizate de poliţie. Între ceea ce vrem şi ceea ce vor băncile există o contradicţie. Noi vrem protecţie şi prevenite, băncile îşi urmăresc scopul comercial.", a declarat sobcomisar Vasile Viorel, DIC Bucureşti.

Concluzia vine după ce poliţiştii au luat la puricat unităţile bancare din ţara noastră. În prima parte a anului au fost verificate aproape 6000 de bănci. În peste 1000 dintre ele nu au fost chemati ofiterii specializati de la Poliţie pentru a pune la cale sistemul de securitate, aşa cum prevede legea.

Poliţiştii au mai constatat că multe din unităţile bancare nu au nici sistemul intern de monitorizare pus la punct. Anul acesta în România au avut loc 3 jafuri armate în sedii de bancă. Unul la Cluj, Unul la Constanţa, şi o tentativă de jaf săvârşită vineri la Braşov.

O persoană a murit şi 5.000 de hectare au fost distruse în Spania în urma unui incendiu

2009-07-18T01:17:00.000-07:00

Un incendiu a devastat mai mult de 5.000 de hectare în regiunea Lerida din Catalunia şi a provocat un deces, a anunţat vineri seară presa spaniolă.

Este vorba despre un bărbat în vârstă, care a murit în apropierea localităţii Agramunt, unde flăcările, aţâţate de rafalele puternice de vânt, au distrus mai ales terenuri agricole, potrivit El Pais şi la Vanguardia.

Pompierii au continuat vineri noapte lupta împotriva acestui incendiu major, dar şi împotriva altora în Catalunia.

Vântul puternic şi un mic incendiu au perturbat vineri seară festivalul de muzică rock din Benicassim, în apropiere de Valencia.

Cel mai mare incendiu al verii înregisterat până în prezent în Spania a distrus 4.000 de hectare în regiunea Almeria şi a fost stins de abia joi, în urma desfăşurării a numeroase mijloace aeriene.

Un magazin de bijuterii din Marea Britanie a interzis intrarea ţiganilor români

2009-07-18T01:15:00.000-07:00

Poliţia l-a avertizat pe proprietarul unui magazin de bijuterii din apropiere de Manchester că are un comportament rasist, după ce, confruntat cu o serie de furturi, a interzis intrarea ţiganilor români în magazin.
"Ne pare rău, nu servim ţigani români sau est-europeni", a scris Michael Plant pe un carton plasat la vedere la intrarea în magazin. El crede că imigranţii est-europeni sunt în spatele câtorva raiduri care au vizat magazinul său. Strategia lor a fost simplă - unii membri ai bandei distrăgeau atenţia personalului din magazin, în timp ce alţii sustrăgeau bijuterii.

S-a hotărât să pună afişul după ce sâmbăta trecută i-a fost furată o verighetă de aur bărbătească. După ce a plasat anunţul prin care interzicea intrarea ţiganilor în magazin, poliţia i-a spus să-l dea jos, în caz contrar riscând să fie acuzat de comportament rasist. Poliţia nu a fost în stare să ia urma hoţilor.

Plant, în vârstă de 62 de ani, care are de 22 de ani magazinul de bijuterii din Altrincham, Cheshire, pe care îl conduce împreună cu soţia sa, Monika, spune că nu este rasist, dar a fost în mod repetat ţinta infractorilor est-europeni. "Ar trebui să am dreptul de a spune ce oameni să intre în magazinul meu fără să risc acuzaţii de discriminare rasială. Ar trebui să pot să-mi aleg pe cine servesc. Nu e vorba numai de est-europeni - dacă cineva vine beat în magazin, nici acesta nu va fi servit. Tot ce vreau este o abordare de bun simţ. Poliţia e mai degrabă reactivă decât proactivă, aşteaptă să se întâmple ceva şi abia apoi rezolvă", a declarat proprietarul magazinului de bijuterii.

"Cred că aceşti infractori români şi est-europeni fac un deserviciu conaţionalilor lor. Evident, nu cred că toţi sunt răi, dar cum pot să disting cine e bun şi cine e rău?", a adăugat Plant.

El a povestit că infractorii care intră în magazin spun mereu că sunt spanioli şi folosesc tehnici de distragere a atenţiei, de pildă îşi lasă copiii să alege prin preajmă şi aceşia ies apoi cu bijuteriile din magazin. Într-o zi Plant a fost jefuit de nouă brăţări, care valorau câteva mii de lire sterline.

Un român s-a sinucis aruncându-se cu maşina în Marele Canion

2009-07-18T01:13:00.000-07:00

Gheorghe Chiriac, un român în vârstă de 57 de ani care trăia în California, s-a sinucis săptămâna aceasta aruncându-se cu maşina în Marele Canion, chiar în faţa oamenilor care se aflau acolo pentru a admira priveliştea, scrie The Examiner.

Bărbatul s-a sinucis luni dimineaţă, dar poliţia locală a reuşit să identifice cadavrul abia la sfârşitul săptămânii.

Gheorghe Chiriac locuia în Apple Valley şi emigrase în America în urmă cu 30 de ani. El s-a aruncat cu maşina în Marele Canion chiar în dreptul hotelului El Tovar din parcul naţional.

Publicaţia americană mai atrage atenţia că maşina se abătuse mult de la drum şi că la locul incidentului nu exista o parapet sau o barieră de protecţie, care ar fi putut să împiedice cele întâmplate. Autorităţile au descoperit urme de cauciucuri în zona din dreptul căreia Chiriac a comis sinuciderea, indicând că maşina a fost condusă dinspre hotel, apoi a pătruns într-o zonă cu iarbă şi apoi a virat dreapta, direct în prăpastie.

Echipajele de salvare au coborât în prăpastie imediat după incident şi au localizat maşina la aproximativ 180 de metri faţă de marginea canionului. Chiriac era singur în maşină. Corpul său a fost transportat cu elicopterul până la institutul legal din Coconino. Autorităţile responsabile au stabilit că a fost vorba de o sinucidere.

Trafic îngreunat pe A2: cel puţin 30 de autoturisme au fost implicate în accidente

2009-07-18T01:11:00.001-07:00

Probleme în trafic, în această dimineaţă, pe Autostrada Soarelui. Românii se grăbesc să meargă la mare şi mai multe accidente au îngreunat circulaţia.
Cel puţin 30 de maşini au fost implicate în mai multe tamponări. Coloana de autoturisme între Feteşti şi Cernavodă s-a întins pe mai bine de 15 kilometri.

Maşinile care se îndreaptau spre Constanţa au fost deviate de la ieşirea spre Drajna, pe ruta ocolitoare Hârşova-Constanţa.

Alcoolul

2009-07-17T14:55:00.000-07:00

Alcoolul

Sunt mai bine de 10.000 de ani de când oamenii consumă băuturi alcoolice şi tot de atunci se discută despre beneficiile şi despre afecţiunile pe care acesta le produce. Este corect să spunem că alcoolul este un tonic general dar şi otravă. Diferenţa constă în doza administrată. Consumul moderat de alcool pare să fie benefic pentru inimă şi pentru aparatul circulator şi probabil protejează împotriva diabetului zaharat tip II şi a litiazei biliare.

Consumul excesiv de alcool este cauza majoră a deceselor prevenibile din lume. Astfel, în Statele Unite alcoolul este implicat în jumătate din accidentele rutiere fatale. Consumul de alcool în cantităţi crescute afectează ficatul şi inima, afectează fătul în caz de sarcină, creşte şansa dezvoltării cancerului de sân dar şi a altor forme de cancer, cotribuie la apariţia depresiei, a violenţei şi interferă cu relaţiile dintre oameni.
Cele două feţe ale alcoolului nu ar trebui să ne surprindă. Ingredientul activ al băuturilor alcoolice, o moleculă simplă numită etanol, afectează organismul în multe feluri. Infuenţează în mod direct stomacul, creierul inima vezica biliară şi ficatul. Afectează nivelul de lipide (colesterol şi trigliceride) şi de insulină din sânge dar şi procesele inflamatorii şi coagularea. Afectează starea de spirit, dispoziţia, concentrarea şi coordonarea.

Ce înseamnă “moderat”? Ce înseamnă “un pahar”?

În unele studii consumul “moderat” de alcool se referă la mai puţin de un pahar pe zi, în timp ce altele se referă la 3-4 pahare pe zi. Ce înseamnă “un pahar” este destul de neclar şi nu există o definiţie universală acceptată a acestui termen. În SUA “un pahar” este considerat 350ml de bere, 150ml de vin, sau 45 ml de gin sau whiskey.

Fiecare conţine 12-14 grame de alcool. Definiţia consumului moderat de alcool este dată în funcţie de cantitatea de alcool care nu este dăunătoare pentru organism. Se consideră această cantitate ca fiind de 1-2 pahare pe zi pentru bărbaţi şi nu mai mult de un pahar pe zi pentru femei. Aceasta este o definiţie acceptată în SUA.

Posibile beneficii ale alcoolului

Mai mult de 100 de studii au urmărit interacţiunea dintre consumul moderat de alcool şi riscul de infrct miocardic acut, atac vascular cerebral ischemic (prin trombi), boli vasculare periferice, moarte subită cardiacă şi deces datorat altor boli ale aparatului cardiovascular. S-a demonstrat scăderea cu 25-40 % a riscului. Această conexiune a fost demonstrată atât la bărbaţi cât şi la femei. Se aplică la oameni care nu au o afecţiune cardiacă prealabilă. De asemenea se aplică şi la pacienţii care au risc crescut de infrct miocardic acut sau de atac vascular cerebral ischemic (prin trombi)- pacienţi cu diabet zaharat tip II, hipertensivi, cei cu angină pectorală, infarct miocardic în antecedente sau alte boli cardiovasculare.
Acest efect protector al alcoolului în cantităţi moderate este demontrat ştiinţific. Consumul de alcool în cantităţi moderate creşte nivelul de HDL cholesterol (colesterol “bun”) iar această creştere se asociază cu protecţie cardiovasculară.

De asemenea consumul de alcool în cantităţi moderate are efect benefic în coagulare influenţând activatorul tisular al plasminogenului, fibrinogenul, factorul VII al coagulării şi factorul von Willebrand ceea ce va duce la prevenirea formării de trombi mici care pot bloca arterele determinând apariţia infarctului (miocardic, cerebral, etc).
Efectele benefice nu se limitează la inimă. Este puţin probabil să apară litiază biliară sau diabet zaharat de tip II la consumatorii de alcool în cantităţi moderate. Un pahar înainte de masă îmbunătăţeşte digestia sau oferă un moment de relaxare la sfârşitul unei zile stresante. Efectul fizic şi psihic contribuie la sănătate şi la starea de bine.

Partea întunecată a alcoolului

Dacă toţi băutorii s-ar limita la un singur pahar pe zi, probabil că nu am mai avea nevoie de atât de mulţi cardiologi, gastroenterologi sau psihiatrii. Dar nu toată lumea se opreşte după un pahar. Consumul de alcool nu îi afecteză din păcate doar pe cei care consumă ci le afectează şi familiile, relaţiile sociale, prietenii.

Conform Institutului Abuzului de Alcool şi Alcolismului din Statele Unite 14 milioane de americani întrunesc criteriile de a fi consideraţi alcoolici, alcoolul joacă un rol important în 1 din 4 cazuri de crime violente, mai mult de 16.000 de oameni mor anual în accidente rutiere datorate alcoolului, abuzul de alcool costă mai mult de 180 milioane de dolari anual.
Consumul excesiv de alcool determină un proces inflamator al ficatului (hepatita alcoolică) şi poate duce la ciroză, afecţiune care este fatală. De asemenea poate determina creşterea presiunii arteriale, afectarea muşchiului miocardic (cardiomiopatie). Alcoolul în cantităţi crescute este factor etiologic în numeroase forme de cancer: al gurii, gătului, esofagului, colonului şi în cancerul de sân.

Chiar şi consumul moderat de alcool are riscurile sale. Alcoolul poate provoca insomnie. Abilitatea sa de a întuneca judecata este legendară. Alcoolul interacţionează cu numeroase medicamente cum ar fi acetaminophen (Paracetamol), anticonvulsivante, antidepresive, antialgice şi sedative. Determină dependenţă mai ales ăn cazurile care au antecedente în familie de consumatori cronici de alcool.
Alcoolul creşte riscul apariţiei cancerului de sân. Consumul a mai mult de două pahare pe zi de alcool de către femei poate duce la creşterea riscului de cancer de sân cu 20-25%. Acest lucru nu înseamnă că 20-25% dintre femeile care consumă 2 pahare pe zi vor face cancer de sân ci se raportează la procentul actual al acestei afecţiuni.

De exemplu în SUA 12 femei din 100 au această afecţiune iar acest procent va creşte la 14-15 din 100. Consumul zilnic a 600 micrograme de acid folic scade acest risc.

Rolul genelor în acest process

Sudii asupra gemenilor, failiilor şi a copiilor adoptaţi au demonstrate că genele au categoric un rol în determinarea preferinţelor individuale pentru consumul de alcool. Alcoolismul nu urmează regulile simple de transmitere descrise de Gregor Mendel. El este determinat prin interacţiunea mai multor gene între ele şi cu factorii de mediu.

Există doveşi prin care genele infulenţează sistemul cardiovascular. Există o enzimă alcool dehidrogenaza 3 (ADH3) care are două forme. Una metabolizează alcoolul repede cealaltă mai încet. Consumatorii de alcool în cantităţi moderate care au 2 gene ale enzimei care acţionează lent au risc mai scăzut de a face o boală cardiovasculară decât cei care 2 gene ale formei cu acţiune rapidă. Cei cu o genă pentru enzima cu acţiune rapidă şi una pentru enzima cu acţiune lentă au un risc intermediar.

Este posibil ca enzima cu acţiune rapidă să metabolizeze alcoolul înainte ca acesta să îşi manifeste efectele benefice asupra coagulării şi de creştere a HDL colesterolului.
Interesant este faptul că prezenţa sau lipsa acestei gene nu are nici o influenţă asupra riscului cardiovascular la pacienţii care nu consumă alcool. Aceasta este o dovadă indirectă destul de puternică a faptului că alcoolul consumat în cantităţi moderate reduce riscul de afecţiuni cardiovasculare.

Sfaturi practice

Datorită efectului complex al alcoolului asupra organismului, consumul acestuia trebuie făcut cu moderaţie şi trebuie să se aibă în vedere raportul dintre beneficii şi riscuri. Se ţine seama şi de antecedentele familiale ale fiecărui individ. De exemplu la un individ slab, cu o viaţă activă, care nu fumează, mănâncă sănătos şi nu are antecedente în familie de boală cardiovasculară, consumul moderat de alcool nu va scădea foarte mult riscul de afectare cardiovasculară.
Dacă nu consumaţi alcool nu e cazul să începeţi de azi. Efecte benefice aspra aparatului cardiovascular şi nu numai puteţi obţine prin exerciţii fizice şi o dietă sănătoasă.
La un bărbat fără istoric de alcoolism în familie care are risc moderat sau crescut de boală cardiovasculară, un pahar zilnic de alcool poate reduce acest risc.
La o femeie fără istoric de alcoolism în familie care are risc moderat sau crescut de boală cardiovasculară, beneficial posibil al unui pahar de alcool pe zi poate fi contrabalansat de creşterea riscului de cancer de sân.
Dacă consumaţi alcool sau vă plănuiţi să începeţi acest lucru, faceţi-o moderat- nu mai mult de 2 pahare pe zi la bărbaţi şi nu mai mult de un pahar pe zi la femei. Şi asiguraţi-vă un consum de acid folic de cel puţin 600 de micrograme pe zi!

Efectele fumatului asupra sanatatii omului

2009-07-17T14:48:00.000-07:00

Fumatul este cunoscut de acum 300 de ani dar a inceput sa se raspandeasca dupa cel de-al doilea razboi mondial in toate tarile lumii. S-a stabilit ca in lume la ora actuala fumatul este raspunzator pentru mai mult de 1 milion de decese anual.

In ultimii 40-50 de ani a fost dovedit tot mai clar ca tutunul contine substante nocive (canceroase si iritante) .

Cunoscuta tigara exercita actiuni multiple asupra fumatorului insusi cat si asupra celor din jur.

Tutunul are o compozitie complexa. In frunze se gasesc diverse componente chimice: celuloza, proteine, amidon, steroli, minerale etc. Dar veti putea spune ca acesti compusi se mai gasesc si in alte plante dar tutunul are ca substante specifice nicotina si isoprenoizii(hidrocarburi nesaturate)

Multa vreme s-a crezut ca nicotina este cel mai toxic agent activ al tutunului si intr-adevar este o otrava foarte puternica, o doza de 5mg de nicotina fiind suficienta pentru a omora un caine in cateva clipe prin paralizia nervilor motori iar una de 60mg este la fel de eficienta pentru om.

Nicotina este un lichid incolor in clipa extragerii dar in contact cu aerul si lumina se coloreaza in brun. Are un gust amar si iritant iar mirosul este slab la rece si asfixiant la caldura.

Prin ardere tutunul isi modifica compozitia initiala dand nastere la noi substante : o intreaga mixtura de gaze, vaapori necondensati, si substante particulare variabile. Fumul inhalat este un aerosol( =particule lichide si solide de dimensiuni f. mici, intre 0.001 si 100 microni) concentrat cu miliarde de particule pe cmł. Temperatura I zona de ardere a unei tigari este in jur de 884°c. printre noile componenete ale fumului de tigara se numara oxidul de carbon, gudronul si alte subst. iritante pentru sistemul respirator.

Oxidul de carbon este un componet foarte nociv al combustiei tutunului. Concentratia lui variaza dupa modul in care este fumat astfel: 2% in fumul de pipa, 3-4% in fumul de tigara si in trabuc atinge valoarea de 6%. Hemoglobina formeza cu acesta un compus stabil (hemoglobina are o afinitate mai mare pentru oxidul de carbon decat pentru oxigen deoarece cu acesta din urma compusul rezultat este instabil) facand astfel ca hemoglobina astfel combinata sa devina inutilizabila pentru transportul de oxigen dand nastere la anoxie astfel tesuturile incep sa sufere din cauza lipsei de oxigen.

Diversii iritanti respiratori de mai gasesc in fumul de tutun in concentratii mari patologice iar printre acestia se numara: acroleina, formaldehida, acidul cianhidric, acetaldehida.

Dar totusi cei mai periculosi factori din fumul de tigara sunt substantele cancerigene si cocangerigene care se gasesc in aerosolii produsi de fumul de tigara si care poarta denumirea fenerala de gudroane.

Cum sa te lasi de fumat?

2009-07-17T14:42:00.000-07:00

Nicotina reprezinta o adictie ce trebuie luata in serios. Daca ai incercat sa te lasi de fumat si nu ai reusit, stii cat este de greu sa te lupti cu aceasta dependenta. Numai gandul renuntarii la tigara ii determina pe multi fumatori sa devina subit morocanosi si irascibili. Se spune ca adictia nocotinei la nivel psihologic este mai greu de combatut decat dependentele date de cocaina sau de heroina. Daca te afli in postura de a vrea sa scapi de tigari o data penru totdeauna, dar nu reusesti, sunt sigura ca vei fi de acord cu ceea ce urmeaza.

Renuntarea la fumat iti este accesibila inclusiv tie. Nu uita ca in fiecare an sunt mii de fumatori care se lasa de acest viciu.

Poate ca te intrebi cum de reusesc altii, in timp ce tie ti se pare imposibil. Daca te bazezi pe faptul ca trebuie sa te simti pregatit pentru a te lasa de fumat, risti sa nu ajungi sa te lasi niciodata. Inclusiv oamenii care se simt pregatiti in momentul in care decid ca a venit timpul sa renunte la nicotina, se reintorc la fumat inainte sa treaca un an.
Statisticile sustin ca aproximativ 7% dintre cei care se lasa fara sprijin fumeaza pana la sfarsitul primului an in care renunta la fumat. Cu autoeducatie si o sursa solida de suport, rata succesului creste foarte mult.

Pentru a-ti creste dorinta si motivatia pentru a reusi, trebuie sa inveti ce implica renuntarea la tigara. Descopera ce poti face pentru a te pregati si ce anume au facut sau fac altii pentru a reusi.

Se spune ca puterea este reprezentata de cunoastere si, cu siguranta, exista un mare adevar in spatele acestor cuvinte. In privinta fumatului, cu cat inveti mai multe despre tigara, cu atat devii mai puternic. Aceasta putere te ajuta sa te autocontrolezi in momentul in care au trecut 10 zile de cand te-ai lasat de fumat si esti in stare sa faci orice pentru o tigara.

Stabileste-ti motivatiile!
Aduna cat mai multe informatii legate de renuntarea la fumat. Invata din experienta celor care s-au lasat!
Vei fi rasplatit cu o motivatie si o dorinta in calea carora nu va rezista nici un obstacol.
Nu mai sta pe ganduri! Cu fiecare secunda amanata, plamanii tai si intregul tau organism au de suferit!

Aminteste-ti ca poti face acest lucru foarte bine. Aceia care s-au lasat deja nu au recurs la nici un fel de scamatorie pe care tu n-o cunosti!

vei trai mai mult, iar calitatea vietii va fi sporita;
diminuezi riscurile dezvoltarii unei afectiuni cardiovasculare, unui cancer sau atac vascular cerebral;
ii vei ajuta pe cei dragi din jurul tau, prin faptul ca nu mai vei polua aerul pe care ei il respira;
vei avea mai multa energie si pofta de viata;
vei avea mai multi bani pe care ii poti cheltui intr-un mod mai util decat aruncarea lor pe tigari;

Drama unui jucător de World of Warcraft

2009-07-17T01:33:00.000-07:00

Un jucător de World of Warcraft trăieşte o imensă tragedie… Mama sa i-a şters contul de WOW, aşa că tot ce are de făcut este să-şi manifeste dezamăgirea într-un mod care cu greu poate fi descris în cuvinte. Cele mai interesante momente pot fi urmărite la minutul 1:11 şi în intervalul 1:30 - 1:39.

Cancelled WoW Account Meltdown - Watch more Funny Videos
Cam asa faceam si io knd mi se lua netu cu saptamanile... :(( sau cand se dadea wipe pe privat... :P :)

Malurile râului Crişul Repede din judeţul Bihor au fost ecologizate

2009-07-17T01:12:00.000-07:00

După ploile căzute în ultimul timp în judeţul Bihor, zona de pe albia râului Crişul Repede s-a transformat într-o adevărată groapă de gunoi. Mii de sticle de plastic, lemne şi materiale textile aruncate sunt purtate dintr-un judeţ în altul de apele Crişului. Pentru a scăpa de gunoiul adus de ape, bihorenii s-au hotărât să cureţe malurile pline de mizerii.

Autorităţile locale din Vadul Crişului, judeţul Bihor, au pus la dispoziţia celor care ţin cu adevărat la natură şi o barcă pneumatică pentru a curăţa inclusiv albia râului.

La această acţiune au participat peste 30 de voluntari. În zilele următoare, acţiunea de ecologizare a râului Crişul Repede va continua în mai multe localităţi din judeţul Bihor.

Comisia Europeană a acordat României o păsuire până în 2017 în privinţa gropilor de gunoi

2009-07-17T01:11:00.000-07:00

Doar 19 din gropile de gunoi neconforme cu standardele europene au fost închise în ţara noastră până acum. Potrivit angajamentelor asumate de România, până joi ar fi trebuit închise 78 de depozite municipale ce nu respectă normele de mediu. Comisia Europeană a fost însă blândă cu ţara nostră şi ne-a acordat o păsuire până pe 16 iulie 2017.
Potrivit graficului stabilit cu reprezentanţii Uniunii Europene, anul acesta, România ar fi trebuit să închidă 78 de gropi de gunoi neconforme cu normele de mediu.

Aceste depozite rămase în activitate vor mai opera o perioadă până când autorităţile vor stabili ce vor face cu gunoiul după ce gropile se vor închide. Dacă nu va fi respectat termenul dat de Uniunea Europeană, România riscă amenzi usturătoare din partea forurilor europene!

Alături de ţara noastră, şi Bulgaria şi Polonia au scăpat pentru moment de sancţiuni. Comisia a ordonat închiderea tuturor gropilor neecologizate din Uniune şi a lansat deja o serie de sancţiuni pe această temă altor cinci ţări: Franţa, Grecia, Irlanda, Spania şi Italia.

Inspectorii OPC au controlat mai multe terase şi localuri din Venus

2009-07-17T01:09:00.000-07:00

Pe litoral a plouat din nou cu amenzi la terase şi localuri. Într-o singură oră, inspectorii OPC au găsit trei terase şi tonete alimentare cu mari probleme în staţiunea Venus. Se vindeau produse expirate, condiţiile de igienă erau precare, iar gramajul produselor nu era respectat.

Bucătăria unei terase din staţiune le-a furnizat mai multe surprize inspectorilor OPC. Au fost găsite ambalaje goale pentru carne de vită ieşită din garanţie de trei zile. Din această carne s-a făcut ciorbă care urma sa fie servită turiştilor, la prânz.

Probleme au fost şi la capitolul igienă. Cuţitele erau ţinute între masa de lucru şi perete, un loc în care nu se face prea des curăţenie.

Peste drum de terasa-restaurant, o tonetă cu shaorma nu avea gramajul produselor afişat, iar ingredientele nu erau depozitate în condiţii bune.

Inspectorii OPC au dat amenzi de zeci de mii de lei şi au distrus marfa expirată. Controalele vor continua pe litoral şi în zilele următoare.

Indemnizaţia medie de şomaj din România este de 518 lei

2009-07-17T01:08:00.000-07:00

Şi-au pierdut locul de muncă, abia trăiesc din ajutorul de şomaj, iar când se gândesc la pensie se văd doar nişte bătrâni săraci. Aşa sună povestea celor peste 500.000 de şomeri din România. Pentru că au fost disponibilizaţi, aceştia vor avea de suferit şi mai târziu întrucât contribuţia la bugetul de pensii va fi mult mai mică.

Angajaţii care au fost disponibilizaţi în acest an pot primi ajutor de şomaj pentru cel mult 15 luni. Suma nu este însă prea mare.

"O persoană poate să aibă o indemnizaţie de minimum 75% din salariul minim, la care se adaugă 3% din veniturile pe ultimul an. Indemnizaţia medie de şomaj este de 518 lei.", a declarat Adina Croitoru, purtător de cuvânt ANOFM.

O sumă prea mică pentru un angajat cu o experienţă de 10 ani şi care a câştigat în jur de 1500 de lei, pe lună.

Marilena Gheorghe are 40 de ani şi o experienţă de mai bine de 14 ani. Până luna trecută a fost contabil la o firmă privată. Acum semnează prima filă din carnetul de şomer. De la un salariu decent, femeia va trebui să se descurce cu 600 de lei, pe lună. Pierderea salariului va avea, însă consecinţe pe viitor.

"Ajutorul de şomaj este mic, contribuţia la sigurările sociale este mică, punctajul de pensie este proporţional.", a precizat Corneliu Ionescu, director AJOFM sector 1.

Pentru fiecare angajat sau şomer, 31,5% din venituri sunt plătite către bugetul asigurărilor sociale, bani din care se plătesc pensiile.

Doi poliţişti comunitari au fost reţinuţi, acuzaţi că au bătut un şofer

2009-07-17T01:06:00.000-07:00

Doi poliţişti comunitari din Arad au fost reţinuţi joi seară. Cei doi sunt acuzaţi că l-ar fi bătut pe un şofer care parcase neregulamentar.Incidentul s-a petrecut în urmă cu circa trei săptămâni. Taximetristul susţine că a fost dus la sediul poliţiei comunitare, unde trebuia să semneze un proces verbal pentru amenda primită din cauză că parcase pe o trecere de pietoni. Acolo, a povestit el, ar fi fost bătut şi a ajuns la spital cu multiple traumatisme.

Ancheta internă a poliţiei comunitare s-a încheiat fără vreo sancţiune, pe motiv că acuzatorul şi-ar fi provocat singur rănile. La o cu totul altă concluzie au ajuns procurorii, care i-au reţinut pe cei doi poliţişti şi îi acuză de comportament abuziv şi lipsire de libertate.

Un copil de trei ani din Spania a murit după ce mama sa l-a uitat o zi întreagă în maşină

2009-07-17T01:04:00.000-07:00

Sfârşit tragic pentru un copil de numai trei ani din Spania. Micuţul a murit după ce a fost uitat în maşină timp de mai multe ore chiar de mama lui.

Femeia intenţiona să îl ducă pe micuţ la grădiniţă. Dar a uitat de plan şi a mers direct la serviciu. Când a coborât nu a mai verificat şi bacheta din spate unde se afla copilul. Abia când a terminat programul şi s-a întors la maşină şi-a dat seama de nenorocire. A sunat imediat la serviciul de urgenţă.

Din nefericire medicul de pe ambulanţă nu a putut decât să constate decesul. Mama a fost acuzată de omor prin imprudenţă şi este cercetată în stare de libertate. Cadavrul copilului va fi supus unei autopsii pentru stabilirea cauze exacte a morţii.

Săptămânal, primăria din Voroneţ strânge 3 - 4 tone de deşeuri

2009-07-17T01:03:00.000-07:00

Frumuseţe printre gunoaie. În jurul mănăstirii de la Voroneţ se adună, săptămânal, tone de deşeuri lăsate de turiştii care vin cu cortul pe malul râului Moldova. Deşi camparea este interzisă, zona e plină de corturi şi de oameni care se plâng de nepăsarea autorităţilor locale care nu amplasează coşuri de gunoi şi nu fac curăţenie.

Sticle de plastic, hârtii, resturi menajere, lemne uscate şi iarbă arsă. Acesta este peisajul care îi aşteaptă pe cei veniţi în vizită la Voroneţ. Săptămânal, primăria din comună strânge 3, 4 tone de gunoaie şi dă aproximativ 120 de amenzi.

Camparea în zonă este interzisă. Asta nu împiedică zeci de familii să-şi instaleze corturile şi să se plângă de autorităţi care nu pun coşuri de gunoi.

Pentru a rezolva problema, primăria din Voroneţ a început construcţia unui camping în care turiştii vor putea veni începând de anul viitor.

Râul Seviş este plin de peturi, saci de plastic şi cauciucuri

2009-07-17T01:02:00.000-07:00

Mormane de gunoaie aruncate în apă! Râul Seviş a devenit în ultimii ani o adevărată rampă de gunoi. Aici găsim peturi, saci de plastic şi mormane de moloz pe marginea râului. Gunoaiele au fost împrăştiate pe tot cursul apei după viitura puternică din această săptămână.

Pet-uri, saci de plastic şi chiar cauciucuri. Gunoaiele zac chiar aici în mijlocul râului Seviş. Acum, a mai rămas doar o parte din ele, restul de deşeuri fiind luate de viitura din ultimele zile.

Acţiunile de ecologizare au însă rezultat doar pe termen scurt. Şi asta pentru că o nouă viitură va aduce alte gunoaie care se vor depune pe malurile râului Seviş.

La Vatra Dornei se pot practica şi tiroliana, parapantă, alpinism sau rapel

2009-07-17T00:58:00.000-07:00

Tradiţii şi natură care te uimeşte le găseşti oriunde în Bucovina. Dar regiunea nu înseamnă doar atât. Emoţiile, suspansul şi adrenalina îşi au şi ele locul lor aici.

Vrei să vâsleşti pe un râu când liniştit, când vijelios? Nimic mai simplu. În zona Vatra Dornei, râul Bistriţa este numai bun pentru rafting. Şi, dacă nu te-ai săturat, poţi încerca o porţie de via ferata, adică mersul pe sârmă.

O zi de rafting sau via ferata, în zona Vatra Dornei, costă 40-50 de lei de persoană.

La Vatra Dornei se pot practica şi tiroliana, parapantă, alpinism sau rapel.

Două explozii au avut loc în Jakarta, Indonezia. Poliţia a descoperit încă o bombă la hotelul Marriott

2009-07-17T00:57:00.000-07:00

Încă o bombă a fost descoperită şi dezamorsată vineri dimineaţă într-o cameră din hotelul Marriott, unul dintre cele două hoteluri din Jakarta vizate de atentatele care s-au soldat cu moartea a cel puţin nouă persoane, a declarat un înalt oficial indonezian .

Bomba, dar şi alt material explozibil, a fost găsită în cursul unor căutri la etajele hotelului de lux, după atentatul produs într-o cafenea de la subsol, a declarat un consilier al Preşedinţiei indoneziene, Djali Yusuf.

"Poliţia antiteroristă a reuşit să dezamorseze dispozitivul", a precizat el.

Atentatul de la Marriott s-a soldat cu moartea a şase persoane şi rănirea altor câteva zeci. Alte trei persoane şi-au pierdut viaţa în hotelul Ritz Carlton, aflat în apropiere, unde o bombă a explodat în restaurant.

Primăria Capitalei încearcă să preia parcările Dalli cu ajutorul forţelor de ordine

2009-07-17T00:55:00.000-07:00

Direcţia Parcări, din cadrul Administraţiei Străzilor preia în administrare cele peste 3.000 de locuri de parcare exploatate până acum de SC Dalli Exim SA.

Angajaţii Direcţiei Inspecţie şi Control, ai Administraţiei Străzilor, ai Direcţiei de Infrastructură, jurişti ai Primăriei Capitalei asistaţi de poliţişti comunitari, jandarmi şi reprezentanţi ai Poliţiei Capitalei şi Brigăzii Poliţiei Rutiere au început azi, 17 iulie 2009, acţiunea de eliberare şi preluare în posesie a bunurilor aparţinând domeniului public al Municipiului Bucuresti.

Este vorba despre 100 de amplasamente, cu peste 3.000 de locuri de parcare, care până acum au fost exploatate de SC Dalli Exim SA.

Exemple de locaţii:

Alba Iulia (230 de locuri de parcare)
Walter Mărăcineanu (53 de locuri de parcare)
Piaţa Victoriei, lateralele Guvernului (120 de locuri de parcare)
Cina, piaţa George Enescu, lânga parcarea Hilton (85 de locuri de parcare)
Magazinul Eva (74 de locuri de parcare)

Pentru 18 amplasamente (adica 366 de locuri) parcarea va fi gratuită timp de o lună. Măsura este luată în sprijinul riveranilor şi al angajaţilor instituţiilor publice lângă care se află.

În celelalte parcări, după încheierea procesului de predare-primire între reprezentanţii PMB şi angajaţii Dalli, lucrătorii Direcţiei Parcări vor începe taxarea locurilor de parcare, conform hotărârii CGMB 84/2004.
Autoritatea locală roagă bucureştenii să nu plătească contravaloarea parcării aşa-zişilor “parcatori ambulanţi”, pentru a nu încuraja specula.

"Preluarea parcărilor exploatate până acum de Dalli înseamnă respectarea legii domeniului public. Toate amplasamentele vor intra în lucrări de reamenajare şi recondiţionare. Locurile de parcare vor fi marcate pe culori, conform hotărârii de miercuri a Cosiliului General al Municipiului Bucureşti. Marile parcări vor fi asigurate cu sisteme moderne de monitorizare şi control acces. De asemenea, va începe instalarea de parcometre, pentru eficientizarea serviciului de taxare", a declarat primarul Capitelei, Sorin Oprescu.

Pe 11 iunie 2009, SC DALLI EXIM SA a fost notificată pentru eliberarea domeniului public. Contractul Autorităţii Locale cu societatea Dalli a expirat din 2005, iar actul adiţional de prelungire este lovit de nulitate absolută, din cauza că a fost realizat cu încălcarea legii.

Conducerea Dalli Exim SA a reacţionat printr-un comunicat remis în care arăta că orice acţiune a Primăriei Municipiului Bucureşti de preluare a parcărilor cu plată nu respectă contractul existent între cele două instituţii şi a anunţat că va da în judecată Primăria.

Asculta LIVE Realitatea FM Cod galben de caniculă în Bucureşti şi în 19 judeţe din vestul, sudul şi estul ţării

2009-07-17T00:50:00.000-07:00

Vine canicula. Meteorologii anunţă cod galben pentru următoarele două zile. De astăzi, în mai multe zone ale ţării temperaturile vor trece de 35 de grade Celsius. Atenţionarea cod galben intră în vigoare de la ora 14.00 şi durează până mâine, la ora 18.00. Atenţionarea are în vedere Capitala şi 19 judeţe din vestul, sudul şi estul ţării.Zonele vizate de avertizare sunt Câmpia de Vest, Câmpia Română, sudul şi estul Moldovei şi vestul Dobrogei, respectiv Bucureşti şi judeţele Satu Mare, Bihor, Arad, Timiş, Caraş-Severin, Mehedinţi, Dolj, Olt, Teleorman, Giurgiu, Ilfov, Călăraşi, Ialomiţa, Brăila, Constanţa, Tulcea, Galaţi, Vaslui şi Iaşi.

Se aşteaptă ca temperatura aerului să depăşească izolat la amiază pragul de 35 de grade al caniculei, a anunţat joi Administraţia Naţională de Meteorologie (ANM).

"În intervalul menţionat, disconfortul termic va fi accentuat îndeosebi în zonele de câmpie, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăşi izolat pragul critic de 80", a mai anunţat ANM.

Pericolul de a face insolaţie zilele acestea este foarte mare, iar la copii şi bătrâni riscul este mărit.

Pe mine ma spala google-ul !

2009-07-16T17:47:00.000-07:00

Ce vor sa zica astia de la google oare? "mai spalati-va fratilor?"

Sau ce ?:)) =))

Antifurt la masina

2009-07-16T17:43:00.000-07:00

Cam asa o sa se ajunga daca mai furam mult... Romanie frumoasa ce esti... :PIo zic ca se tine bine masina de roata... :P

Cum sa va alegeti accesoriile pentru par

2009-07-16T17:12:00.001-07:00

Piata este inundata cu tot felul de accesorii minunate pentru par: bentite, clame, clestisori, elastice de prins parul. Din pacate nu sunt toate facute la fel. Accesoriile de buna calitate va vor costa mai mult, dar vor rezista mai mult si nu va vor deteriora parul.

Intindeti elasticele. Asigurati-va ca sunt stranse. Uitati-va dupa cusaturi sau piese metalice care sa asigure elasticul.
Puneti pe cap bentitele pentru a vedea daca se muleaza pe forma capului dvs, daca va tine bine parul si daca nu va deranjeaza. Trageti un pic de bentita pentru a verifica rezistenta. Verificati finisarea cusaturilor sai decoratiunilor.
Deschideti si inchideti orice clema sau clestisor pentru a verifica mecanismul si stransoarea. Incercati-le pentru a va asigura ca va tin parul. Alegeti plastic tare sau metal care nu se ciobeste.
Inspectati toate accesoriile care au pietricele, bilute sau paiete. Verificati ca sunt fixate bine.
Alegeti panglici si funde care au marginile si capetele bine finisate.
Verificati ca acele de par sa nu va zgarie scalpul sau sa va agate parul.

Cum sa alegeti o coafura care sa va puna in valoare

2009-07-16T17:11:00.000-07:00

Daca sunteti o femeie care stie ce vrea, veti face mult mai usoara munca stilistului. Urmati aceste instructiuni pentru a va ajuta stilistul sa creeze o coafura care sa vi se potriveasca cel mai bine.

Legati-va parul la spate, daca este nevoie, si examinati-va forma fetei in oglinda. Decideti daca fata este ovala, lunga, patrata, rotunda sau triunghiulara.
Scoateti in evidenta o fata ovala si echilibrata, care este considerata ideala. De vreme ce acestui tip de fata i se potriveste orice fel de coafura, incercati o varietate de coafuri.
Faceti o fata lunga sa para mai scurta cu un par tuns pana la umeri. Treptele lungi functioneaza bine, precum si bretonul. De vreme ce cararea pe mijloc alungeste fata, folositi carari laterale.
Alegeti coafuri ondulate pentru a indulci o fata patrata, cu o frunte lata, obraji lati si o barbie patrata. Purtarea treptelor in jurul liniei maxilarului va incadreaza fata si poate masca o barbie puternica si patrata. Evitati liniile ascutite, drepte.
Alungiti o fata rotunda, plina cu o barbie mica, obraji lati si pometi mici, cu un par lung care se extinde sub barbie. Tundeti parul din crestetul capului in trepte pentru a adauga volum si inaltime; treptele din jurul obrajilor ingusteaza fata. Evitati bretonul si parul tuns pana la nivelul barbiei.
O fata triunghiulara are o frunte larga si o barbie mica. Incercati parul tuns pana la umeri, adaugand trepte de la barbie in jos. Ondulati sau intoarceti aceste trepte pentru a crea o parte de jos mai voluminoasa care sa echilibreze barbia mica. Un bob pana la barbie de asemenea merge bine. Evitati orice fel de coafura care sa fie voluminoasa in crestet si care sa se termine cu cateva suvite in jos.

Cum sa faceti parul sa para mai voluminos

2009-07-16T17:10:00.000-07:00

Parul fin sau subtire poate parea turtit sau fara viata, dar nu trebuie sa fiti un profesionist pentru a repara situatia. Urmati pasii de mai jos pentru a creste volumul parului dv.

Alegeti un sampon si un balsam care sa dea volum. Tineti minte sa folositi un balsam usor - balsamurile intense pot face parul sa fie turtit.
Cautati urmatoarele ingrediente: proteine (keratina si colagen), polimeri de silicon sau compusi de polimer quaternium. Acesti compusi se aseaza pe firul de par si fac parul sa para mai voluminos.
Cumparati un produs de coafare precum spuma, gel sau fixativ.
Puneti o cantitate mica de produs in maini si frecati-le.
Treceti-va degetele prin par si frecati produsul la radacina firului de par.
Ridicati si tapati parul (adica strangeti parul in maini de la varfuri la radacini).
Lasati parul sa se usuce sau uscati-l cu foen-ul. De asemenea, incercati sa va uscati parul stand cu capul in jos.

Cum sa evitati caderea parului

2009-07-16T17:09:00.000-07:00

Cam 95% din persoanele carora le cade parul au mostenit aceasta afectiune, dar caderea parului este afectata si de alti factori decat cel genetic: nutritia, sanatatea, deficiente hormonale, vopsire prea agresiva, stres emotional. Toate acestea pot fi controlate intr-o anumita masura.

Spalati-va parul regulat si folositi in tratament intensiv.
Hraniti-va echilibrat. Deficientele nutritionale, problemele de alimentatie si cantitati excesive din anumite vitamine (A si E) pot cauza caderea parului.
Aveti grija de sanatatea dvs. Bolile cronice, febrele mari si infectiile pot contribui la caderea parului.
Tineti-va departe de substante chimice agresive - vopsirea permanenta a parului sau coafarea lui permanenta sunt cele mai agresive - si evitati sa va vopsiti parul mai des de 6-8 saptamani.
Evitati coafuri cum ar fi coada de cal sau codite impletite, care trag si intind firul de par.
Tineti minte ca este normal sa va cada intre 60-100 fire de par pe zi.
Mergeti la medic daca va ingrijoreaza caderea parului dvs.

Cum sa preveniti electrizarea parului in lunile reci

2009-07-16T17:08:00.000-07:00

Parul electrizat poate fi o reala problema in timpul iernii cand aerul rece si uscat deshidrateaza parul. Iata cum puteti evita electrizarea parului.

Folositi un balsam intensiv regulat. Hidratat cum se cuvine, parul nu se va mai electriza.
Folositi un balsam care nu se clateste dupa ce ati spalat parul, sau aplicati un tratament de gel de par.
Evitati produse care va vor usca parul. Acestea sunt cele care contin ingrediente de genul: alcool sau chimicale agresive cum ar fi sodium lauryl sulfate.

Cum sa scapati de varfurile despicate

2009-07-16T17:07:00.000-07:00

Atunci cand parul devine uscat sau deteriorat, firul de par se despica la varf. Iata cum puteti sa va feriti de aceste varfuri tocite care strica aspectul parului dvs.

Periati parul cat mai putin pentru ca perierea poate provoca despicarea varfurilor. Perierea parului atunci cand acesta este ud este interzisa, folositi in schimb un pieptane cu dintii rari.
Incercati sa aveti un par care sa nu aiba nevoie de ingrijire excesiva. Foenuri, ondulatoare, permanentarea si vopsirea parului, toate sunt nocive pentru par. Daca trebuie sa folositi foenul, dati-l la treapta cea mai joasa si tineti-l la 15 cm distanta de par.
Protejati-va parul de vreme. Purtati o palarie in zilele de vara si hidratati-va bine parul in lunile uscate de iarna.
Aplicati zilnic pe varfuri un balsam care nu se clateste.
Taiati varfurile despicate pe care le vedeti. Taiati cel putin 2.5 cm deasupra zonei despicate. Un varf despicat va despica firul de par pana la scalp, asa ca taiati-l in momentul in care il vedeti.
Mergeti la coafor atunci cand incepeti sa vedeti multe varfuri despicate.

Cum sa aranjati parul zbarlit

2009-07-16T17:06:00.000-07:00

Parul cret este, prin natura sa, foarte delicat. Atunci cand se deterioreaza sau este uscat, parul se zbarleste. Iata cativa pasi pentru stapanirea buclelor rebele.

Invatati sa va placa buclele dvs. Eforturile de a-l indrepta nu fac decat sa deterioreze parul.
Spalati parul cu sampon cat mai putin, pentru ca samponul are tendinta de a usca parul. Daca totusi va spalati parul zilnic, diluati samponul cu aceeasi cantitate de apa.
Folositi un balsam zilnic pentru a mentine parul hidratat. Treceti-va degetele prin par atata timp cat este balsamul in par. Clatiti foarte bine.
Aplicati un balsam care nu se clateste sau un ser pentru imblanzirea buclelor pe parul umed.
Folositi un balsam intensiv o data pe saptamana.
Pentru a da un retus parului dupa-masa, inmuiati-va degetele in apa si o cantitate mica de balsam. Treceti-va degetele prin par si aranjati buclele.

Cum sa faceti parul mai blond in mod natural

2009-07-16T17:05:00.000-07:00

De la sucul de lamaie pana la expunerea prelungita la soare, exista o multime de tehnici naturale pe care le puteti folosi pentru a va deschide culoarea parului dvs.

Mergeti la plaja sau la un salon de bronzat. Tineti minte sa limitati expunerea la soare si sa folositi lotiune pentru protectie solara.
Spreiati sau aplicati ¼ ceasca de suc de lamaie pe par si apoi stati in soare sau mergeti la un salon de bronzat. Daca folositi sucul de lamaie, tineti minte ca acesta are acid care va usca parul , asa ca dupa utilizare folositi un sampon bun si un blasam.
Folositi o vopsea naturala cum e henna.
Aplicati o masca speciala din produse organice pentru a deschide si ingriji culoarea parului.
Incercati un produs de nuantare fara peroxid sau amoniac.

Cum sa va vopsiti parul atunci cand sunteti insarcinata

2009-07-16T17:04:00.002-07:00

Femeile insarcinate ar trebui sa fie foarte atente atunci cand fac schimbari in culoarea parului.

Vorbiti si cu doctorul dvs si cu stilistul inainte de a va colora parul.
Tineti cont de posibilitatea ca chimicalele din vopsea sa afecteze sanatatea bebelusului dvs si cum va afecta sarcina dvs culoarea rezultata a parului dvs.
Asigurati-va ca testati mai intai vopseaua pentru a vedea daca ati dezvoltat o alergie la ea. Acest lucru va va da sansa sa va dati seama si de felul in care va arata culoarea.
Urmati cu strictete instructiunile de pe pachet sau mergeti la coafor.
Folositi un balsam dupa vopsire pentru a impiedica parul dvs sa se usuce prea tare sau sa se rupa.

Cum sa alegeti suvite care sa puna in valoare culoarea parului dvs

2009-07-16T17:04:00.001-07:00

Parul cu suvite da un aer de vara si da o noua dimensiune coafurii dvs. Variati nuanta si intensitatea in functie de culoarea pielii dvs si de efectul pe care vreti sa-l obtineti.

Tineti cont de culoarea dvs naturala si de contrastul pe care doriti sa-l obtineti cu aceste suvite. Oricine poate sa-si faca suvite. Rezultatul va depinde de culoarea naturala initiala a parului si de formula pe care o alegeti.
Puneti in valoare culori ale pielii mai reci cu suvite cenusii sau bej pentru blonde si brunete, sau cu rosu violaceu pentru roscate. Scoateti in evidenta nuante ale pielii mai calde cu suvite aurii si caramel pentru brunete, auriu deschis si galben pai pentru blonde, castaniu sau aramiu pentru roscate.
Decideti ce efecti doriti sa obtineti - subtil sau dramatic - si alegeti tehnica care se potriveste cu nevoile dvs. Optiunile dvs includ combinarea solutiei in parul dvs, scoaterea unor anumite suvite printr-o casca speciala sau colorarea unor suvite alese cu mana.
Mergeti la un profesionist pentru colorarea parului.
Urmati instructiunile clar pentru a evita accidente neplacute.

Cum sa acoperiti suvitele carunte

2009-07-16T17:03:00.001-07:00

Daca inca nu sunteti pregatiti sa acceptati suvitele carunte, vopsiti-le pentru a va pastra uniforma culoarea naturala a parului dvs.

Consultati-va cu stilistul dvs. Aflati care sunt cele mai bune solutii de folosit acasa si tratament pentru par dupa colorare.
Tineti cont de cat de mult par este incaruntit.
Folositi o vopsea semipermanenta daca aveti pana la 20% par carunt. Culoarea va incepe sa se duca dupa 6-12 spalari asa ca va trebui sa va colorati parul foarte des daca va spalati parul zilnic.
Optati pentru vopsele semipermanente si de durata daca aveti aproape 50% par carunt.Culoarea va dura aproximativ 24-28 spalari.
Folositi o vopsea permanenta daca parul dvs este aproape tot incaruntit. Pentru a testa culoarea, taiati de la ceafa o suvita lata de 0.5 cm si lunga de 2,5 cm, lipiti-o cu banda adeziva. Amestecati o mica cantitate de vopsea urmand instructiunile de folosire si si puneti suvita in amestec. Verificati suvita imediat dupa ce a trecut cel mai scurt timp recomandat. Verificati pana cand suvita are culoarea dorita si notati cat timp a fost necesar pentru ajungerea la aceasta culoare.
Alegeti culori care se potrivesc cel mai bine cu nuanta dvs naturala. Alegeti o culoare cu o nuanta mai inchisa decat culoarea dvs naturala daca aveti majoritatea parului incaruntit, pentru ca culoarea rezultata s-ar putea sa fie mai deschisa sau sa se deschida la soare. Retusati radacinile atunci cand este nevoie si vopsiti integral dupa 3 luni.
Vopsiti-va parul sambata dimineata, astfel veti avea suficient timp sa va ajustati aspectul pana luni cand veti merge din nou la munca. Acordati-va timp, pentru ca s-ar putea sa vi se para un pic greu si ciudat la inceput.
Puneti un prosop pe chiuveta si purtati un tricou vechi care sa se poata pata. Folositi manusi de plastic si incepeti sa va colorati parul. Urmati cu strictete instructiunile de folosire.
Puneti ceasul sa sune si cititi o carte buna sau o revista in timp ce asteptati. Clatiti asa cum este indicat in instructiunile de folosire.

Cum sa treceti de la par brunet la cel blond

2009-07-16T17:02:00.000-07:00

Cu totii am auzit zvonul care spune ca blondele se distreaza mai mult. Tentata sa vedeti daca este adevarat?

Tineti cont de optiunile dvs. Daca aveti un par brunet deschis pana la mediu, puteti sa-l faceti blond. Daca parul dvs este brunet inchis, va trebui sa optati pentru o nuanta mai deschisa de castaniu cu suvite blonde.
Alegeti o culoare care sa va puna in valoare frumusetea. Alegeti tonuri aurii si solare daca va sta bine cu culori calde, sau alegeti nuante cenusii sau bej daca va sta mai bine cu culori reci.
Tineti minte ca culoarea pe care o vedeti pe cutie nu este cea care va va rezulta dvs., pentru a obtine o culoare cu doua nuante mai deschisa decat culoarea dvs naturala, alegeti o culoare cu o nuanta mai deschisa decat cea pe care o doriti. Pentru a obtine o culoare cu mai mult de 2 nuante mai deschisa, va trebui sa va decolorati parul.
Faceti un tratament intensiv al parului cu cateva zile inainte de a-l colora. Inainte de vopsire spalati parul cu un sampon purificator sau cu un amestec de otet cu praf de copt.
Decolorati-va parul inainte de a-l vopsi. Cu cat doriti sa obtineti o schimbare mai dramatica de culoare, cu atat mai intensa trebuie sa fie decolorarea parului dvs. Urmati cu strictete instructiunile de folosire si nu va panicati daca observati ca parul dvs capata o culoare foarte ciudata.
Aplicati culoarea dorita. Pentru parul lung sau foarte cret, s-ar putea sa aveti nevoie de 2 cutii de vopsea.
Pastrati o notita in care sa scrieti culoarea, modul de aplicare si timpul in care obtineti culoarea dorita.
Vopsiti-va radacinile la fiecare 3-4 saptamani pentru a nu aparea nici o diferenta de culoare.

Cum sa alegeti un sampon pentru bebelusul dvs

2009-07-16T17:01:00.000-07:00

Cu atatea marci si tipuri de produse, este dificil de stiut care sampon este cel mai bun. Urmatorii pasi va vor ajuta sa faceti alegerea potrivita pentru bebelusul dvs

Consultati-va cu medicul dvs pediatru in legatura cu produsele de ingrijire. Va va putea ajuta cu siguranta.
Cumparati sampoane delicate facute special pentru bebelusi. Uitati-va pe eticheta dupa "fara lacrimi" sau "si pentru bebelusi".
Alegeti doar marci cunoscute si de incredere. In primele cateva saptamani probabil ca nu veti folosi sampon, iar mai tarziu doar de 2-3 ori pe saptamana. Incercati marci speciale mai intai in cantitati mici inainte de a va aventura sa cumparati mai mult.
Incercati sampoane naturale sau din plante. Asigurati-va ca poate fi folosit la bebelusi si copii mici inainte de a-l folosi. Incepeti cu cantitati foarte mici pentru a minimaliza intensitatea unei reactii alergice daca copilul dvs ar avea una.

Cum sa alegeti un sampon

2009-07-16T17:00:00.002-07:00

Samponul nu doar ca va spala parul, dar il mentine si sanatos si puternic. Asigurati-va ca folositi cel mai bun sampon pentru tipul dvs de par.

Identificati tipul dvs de par. Este gras? Normal? Consultati-va coaforul daca este nevoie.
Simtiti-va norocosi daca aveti parul normal. Alegeti un sampon special pentru parul normal si asigurati-va ca este pentru utilizarea zilnica sau frecventa.
Alegeti un sampon delicat care este facut pentru par gras si/sau pentru spalare zilnica daca parul dvs se ingrasa rapid. Asigurati-va ca are ingrediente de genul ulei de copac de ceai, ulei de slavie si musetel.
Alegeti un sampon hidratant pentru parul cret, si un sampon cu proteine pentru un par neascultator.
Cititi eticheta si asigurati-va ca proteina este listata ca fiind printre primele ingrediente, urmata de glicerina, sulfati sau caroten.
Folositi un sampon pentru par colorat si balsam zilnic pentru un par vopsit, decolorat sau nuantat.

Cum sa aveti grija de parul ondulat sau cret

2009-07-16T17:00:00.001-07:00

Vi s-a electrizat parul incredibil de mult? Cititi mai jos.

Alegeti un stilist specializat in par cret sau uscat.
Alegeti o coafura care este usor de mentinut.
Odata ce v-ati aranjat parul in stilul dorit de dvs, mergeti la coafor de cel putin 4 ori pe an pentru a va taia varfurile tocite.
Nu lasati stilistul sa foloseasca o lama de ras pentru a va tunde parul in scari (desi aceasta tunsoare este buna), lamele de ras contribuie si ele la varfurile tocite.
Nu va spalati pe cap zilnic. Acest tip de par are nevoie de uleiurile naturale ale scalpului dvs pentru a reduce electrizarea.
Pentru a va mentine coafura, umeziti parul cu putin balsam in zilele in care nu-l spalati (clatiti foarte bine).
Evitati utilizarea foenului decat daca este neaparata nevoie. Foenul usuca prea tare parul.
Credeti sau nu, gelurile, spumele si cremele fac ingrijirea acestui tip de par si mai grea. Acumularile de chimicale au nevoie de mai multa spalare decat este sanatos.
Daca totusi trebuie sa le folositi, folositi produse de cea mai buna calitate, care lasa cea mai mica cantitate de reziduuri.
Nu periati decat daca doriti o coafura afro.
Iubiti-va parul. Multa lume este geloasa pe buclele dvs.

Cum sa alegeti peria de par potrivita

2009-07-16T16:59:00.002-07:00

Veti arata ingrijit daca aveti parul periat. Perierea distribuie uleiurile naturale prin par, in acest fel veti avea un par mai stralucitor. Urmati acesti pasi pentru a va alege peria de par potrivita.

Alegeti o perie rotunda cu peri daca aveti parul ondulat sau cret pe care il uscati cu foenul. Tineti minte: cu cat este peria mai lata, cu atat veti avea parul mai drept dupa uscare.
Folositi o perie rotunda cu peri din par de porc mistret daca va uscati parul drept cu foenul. Aceasta perie va da forma si netezime parului dvs. Alegeti o perie cu un diametru mai mic pentru un volum mai mare.
Alegeti o perie dreapta pentru perierea de zi cu zi a parului dvs fie ca e drept sau ondulat.
Folositi coada ascutita a unui pieptane pentru a separa buclele si a nu cauza prea multa electrizare.

Cum sa camuflati o cicatrice

2009-07-16T16:59:00.001-07:00

O cicatrice desfigureaza pielea, si de obicei si psihicul individului care este obligat sa traiasca cu ea. In cosmetica s-au facut multe progrese in ascunderea destul de usoara a cicatricii dvs.

Tineti cont de optiunile dvs. Cele mai bune optiuni includ fond de ten opac si rezistent la apa.
Potriviti cu culoarea pielii cat mai bine cu putinta. Poate ar trebui sa amestecati doua culori ca sa ajungeti la culoarea potrivita.
Incepeti cu pielea curata si uscata.
Aplicati crema si incercati sa acoperiti cat mai bine marginile cicatricei.
Fixati cu pudra. Puneti o cantitate mica de pudra si acoperiti cu grija.
Tineti parul si hainele departe de cicatrice.

Cum sa reduceti vergeturile

2009-07-16T16:58:00.003-07:00

Vergeturile sunt rezultatul inevitabil al slabirii sau ingrasarii bruste la femei sau barbati, sau al unei sarcini.

Frecati-va pielea cu lufa sau o perie pentru piele atunci cand faceti dus pentru a stimula circulatia.
Masati unt de cacao pe zonele cu vergeturi.
Folositi vitamina E pe vergeturi. Masati pe piele dupa dus.
Mancati alimente cu continut ridicat de vitamina A, E si C, sau luati suplimente nutritive. Totusi, femeile insarcinate ar trebui sa evite cantitati mai mari de 25.000 IU de vitamina A.
Adaugati la dieta dvs alimente sau suplimente care contin zinc, care este bun pentru piele, si siliciu (orez brun, ardei gras, soia, verdeata si grau), care ajuta formarea colagenului, fibrele care sustin pielea.
Mancati alimente care contin acizi grasi esentiali, care ajuta la constructia peretilor celulelor. Acizii grasi esentiali pot fi gasiti in multe legume, uleiuri vegetale si uleiuri de peste.

Ce cauzeaza acneea

2009-07-16T16:58:00.001-07:00

Care este cauza acneei? In timpul pubertatii hormoni numiti androgeni conduc procesul de maturizare facand ca glandele sebacee ale pielii sa secrete mai mult sebuum sau ulei.

Glandele sebacee sunt conectate de foliculii firelor de par. Impreuna se numesc unitati pilosebacee. Pe masura ce hormonii accelereaza procesul de maturizare in timpul pubertatii, suprafata foliculilor firelor de par se dezintegreaza mai rapid. Materialul rezultat se amesteca cu sebuumul si astupa porii. Pe masura ce glandele sebacee isi continua productia de sebuum porii se umfla cu ulei in exces.

O bacterie numita P. Acnes prezenta in mod normal in piele creste in mod accelerat in porii astupati. Astfel se produce o enzima iritativa care cauzeaza inflamarea. In acest fel se poate rupe peretele porului ceea ce permite substantelor iritante sa cauzeze si mai multa inflamare in tesutul inconjurator.

Rezultatul este formarea leziunilor acneice - puncte negre, albe, chisturi, noduli, cunoscute si sub numele de comedoane.

Cum sa evitati pielea patata din cauza imbatranirii

2009-07-16T16:54:00.002-07:00

Petele cauzate de varsta, se intalnesc de obicei la persoanele cu pielea deschisa la culoare, cu varsta peste 50 de ani.

Folositi crema de protectie solara atunci cand iesiti din casa, concentrandu-va atentia pe fata si pe maini. Aceste pete apar datorita expunerii indelungate la soare, deci cu cat incepeti mai devreme sa va dati cu crema de protectie solara, cu atat este mai probabil ca nu veti capata aceste pete.
Asigurati-va ca alegeti o protectie solara atat impotriva razelor UVA dar si UVB, si care sa aiba un factor de protectie solara de cel putin 15.
Purtati maneca lunga si palarie cu boruri largi cand stiti ca veti sta in soare.
Incercati sa minimalizati expunerea la soare intre orele 10 dimineata si 2 dupa-masa, atunci cand soarele este cel mai puternic.
Folositi lotiuni cu alfa-hidroxy pentru a pastra pielea curata si moale.

Cum sa reduceti acneea in mod natural

2009-07-16T16:54:00.001-07:00

Acneea nu doar ca reduce respectul de sine, dar de asemenea lasa si cicatrici permanente. Daca nu doriti sa folositi medicatie orala sau tratamente locale, exista si alte metode.'

Spalati-va fata de cel putin de doua ori pe zi. Folositi o solutie de curatat cu un pH echilibrat fara parfumuri sau prea multi aditivi chimici.
Atingeti-va fata de cat mai putine ori cu putinta si doar cand aveti mainile curate.
Evitati stoarcerea cosilor. Bacteriile de pe mainile dvs sau de pe ustensile pot duce la mai multe eruptii.
Faceti tratamente cu aburi o data sau de doua ori pe zi pentru a ajuta deschiderea porilor. Fierbeti apa, luati cratita de pe aragaz, puneti un prosop pe capul dvs si tineti fata deasupra cratitei. Apoi clatiti-va fata cu apa rece.
Folositi uleiuri esentiale cum ar fi musetel, ienupar, lavanda si menta direct pe piele. Amestecati 10 picaturi din oricare din aceste uleiuri cu 2 linguri de ulei de soia sau migdale, si masati cateva picaturi pe piele a umeda.
Incercati cu plante aromatice: echinaceea, alfalfa si alte plante.
Incercati reteta urmatoare: bateti un galbenus de ou, aplicati-l cu un tampon de vata si lasati 15 minute. Sau amestecati ovaz cu miere pentru a forma o pasta si aplicati pe fata. Ovazul absoarbe uleiul in exces si mierea calmeaza pielea.
Mancati o dieta bogata in fibre, cereale si legume proaspete si fructe, pentru a va pastra sanatatea corpului si a furniza elemente nutritive pentru pielea dvs. Nu va atingeti de mancare de la fast-food, cofeina si mancare sarata.
Determinati ce mancare va agraveaza eruptiile de pe piele, si eliminati-le din dieta dvs.
Adaugati zinc dietei dvs.
Limitati expunerea la soare si reduceti stresul din viata dvs.

Greseli comune de folosire a lotiunilor pentru protectie solara

2009-07-16T16:53:00.001-07:00

Folosirea unei lotiuni pentru protectie solara este una din cele mai bune cai de a preveni cancerul de piele. Din pacate, multi oameni fac greseli atunci cand folosesc lotiuni de protectie solara. Aplicarea potrivita a lotiunii de protectie solara si urmarea instructiunilor de utilizare sunt vitale pentru o protectie maxima.

Lotiunea trebuie aplicata cu 15-30 minute inainte de a iesi afara pentru a permite lotiunii sa fie absorbita de piele. Urmati instructiunile de utilizare pentru a sti de cat timp este nevoie pentru ca pielea sa absoarba lotiunea de protectie solara.

In medie, este nevoie de cca. 28,5 ml pentru un adult. Tineti minte ca toate partile corpului care vor fi expuse la soare trebuie protejate. Zonele neglijate includ fata, urechile, gatul si picioarele.

Lotiunile pe care nu scrie "rezistenta la apa" nu vor mai avea efect dupa ce stati o vreme in apa. Chiar si lotiunea rezistenta la apa ofera protectie doar pe o perioada limitata. Verificati instructiunile pentru a sti cat de des trebuie sa va dati din nou cu lotiunile rezistente la apa.

Multi oameni cred ca daca aplica o data lotiune de protectie solara, aceasta ii va proteja toata ziua. Nimic mai fals. Lotiunea trebuie aplicata in mod normal cam la fiecare 2 ore. Verificati instructiunile de utilizare.

Lotiunile de protectie solara trebuie folosite si cand este insorit si cand este innorat. Razele ultraviolete pot afecta oamenii si atunci cand este innorat.

Ingrijirea pielii pe timp de iarna

2009-07-16T16:51:00.002-07:00

Ingrijirea pielii depinde de sezon. Pe timpul verii sunteti ocupate cu protectia solara si auto-bronzante, in vreme ce pe timpul iernii veti fi preocupate de hidratare pentru ca pielea dvs se usuca. Dar de ca se usuca piele pe timplu iernii? Iata de ce: vremea rece distruge stratul de lipide care protejeaza pielea de uscare. Pentru a va pastra pielea hidratata chiar si pe ce mai rece vreme urmati aceste sfaturi.

Daca nu va veti hidrata pielea pe timpul iernii aceasta se va crapa. Aveti nevoie de un produs hidratant macar odata pe zi, poate chiar de doua ori. Si nu au nevoie doar mainile si picioarele dvs de un plus de ajutor. Iata cele 4 zone principale pe care trebuie sa va concentrati atentia iarna aceasta.

Cheia este sa stiti ce tip de piele aveti. Daca aveti pielea uscata veti dori sa folositi un produs de curatare hidratant urmat de o crema hidratanta. Pentru pielea foarte uscata exista si produse speciale foarte eficace.

Daca va lingeti buzele, nu le veti umezi. Buzele retin mai putina umezeala decat alte parti ale corpului, asa ca ele tind sa se usuce mai rapid. Un simplu balsam pentru buze ajuta, precum si crema de galbenele.

Cu cat este mai uscata pielea, cu atat mai intensa veti dori sa fie hidratarea. Produsele hidratante se folosesc cel mai bine dupa dus. Frecati pe pielea umeda si lasati 90% din crema sa intre in piele. (Sfat: veti dori sa nu faceti bai lungi si calde in timpul iernii, ele provoaca cele mai multe pagube pielii.)

Pentru maini, daca tineti o crema de maini la indemana, va veti pastra pielea supla. Puteti incerca sa va aplicati crema pentru picioare inainte de culcare si apoi sa va puneti ciorapi pentru timpul noptii pentru a ajuta picioarele sa nu se usuce.

Cum sa eliminati iritatia dupa ras - Pentru Femei

2009-07-16T16:51:00.001-07:00

Evitarea iritatiei dupa ras va poate scuti de o iritatie dureroasa. Vechea zicala are dreptate: "E mai bine sa previi decat sa tratezi", atunci cand vine vorba de iritatii ale pielii.

Folositi aparate de ras de buna calitate. Aparatele de ras speciale pentru femei au manerele si lamele proiectate special pentru zonele in care vor fi folosite.
Alegeti un aparat de ras care sa fie suficient de ieftin astfel incat sa poata fi aruncat dupa cateva utilizari. Folositi aparate de ras cu o singura lama, cele cu doua lame rad mai bine, dar exfoliaza si mai multa piele ceea ce poate cauza iritarea pielii.
Radeti-va la finalul sau dupa un dus sau o baie, atunci cand pielea dvs este inmuiata din cauza caldurii si aburului. Va permite o radere mai buna dar fara zgariere.
Folositi crema de ras sau gel de ras inainte de ras. Gelurile au o textura mai groasa si ofera o mai buna protectie. Daca folositi sapun , folositi sapun moale, care ofera o protectie mai buna decat sapunul lichid, gel de dus sau sapun obisnuit. Nu folositi sapun deodorant.
Nu va grabiti.
Nu presati aparatul de ras pe piele.
Dati cu aparatul de ras peste o anumita zona doar o singura data. Rasul excesiv si presiunea prea mare poate sa duca la iritatie.
Nu va radeti de mai multe ori pe zi. Daca este nevoie retusati cu un aparat de ras electric. Folositi presiune minima pentru a evita iritatia.
Stropiti cu apa rece zona proaspat rasa. Clatiti-va pielea bine, pentru ca reziduurile de sapun sau gel de ras pot cauza de asemenea iritatie.
Aplicati lotiunea la 30 de minute dupa ras, daca o mai aplicati. Va permite porilor pielii sa se inchida, minimalizand iritatia.
Tratati pielea iritata cu gel de aloe vera pur. Aloe vera are calitati analgezice care reduc umflarea, calmeaza pielea si formeaza o bariera care sa va protejeze pielea de infectii. De asemenea ajuta vindecarea.

Cum sa preveniti eruptiile acneice

2009-07-16T16:50:00.001-07:00

Va simtiti neajutorati si nu stiti cum sa preveniti eruptiile acneice? Nu ati cauzat dvs eruptia, insa asta nu inseamna ca nu puteti reduce severitatea si numarul eruptiilor. Pielea predispusa la acnee are nevoie de un pic de ingrijire pentru a arata cel mai bine. Si totul incepe cu cateva schimbari cheie in regimul dvs de intretinere a pielii. Iata cateva metode simple de a preveni eruptiile.

Atunci cand alegeti o solutie de curatare a pielii, alegeti una blanda. Un sapun moale sau o solutie de curatat dimineata si seara sunt suficiente. Sapunurile agresive si ustensilele abrazive, pot irita pielea si pot inrautati acneea.
Udati fata cu apa calda si spalati-va delicat de sub linia maxilarului pana la linia parului. Clatiti bine cu apa calda. Machiajul ar trebui sa fie indepartat cu apa calda si un sapun moale. Evitati folosirea produselor astringente decat daca nu v-au fost recomandate de medic, pentru ca aceste produse de obicei contin alcool, pot fi agresive si pot usca pielea.
Parul ar trebui sa fie spalat atunci cand pare gras. Daca parul dvs este foarte gras, poate ca ar trebui sa-l spalati mai frecvent. Daca flositi produse de coafare a parului, folositi cantitati mici, pentru ca anumite geluri, spume, fixative si balsamuri, pot fi uleioase, si pot lasa un reziduu uleios pe piele.
Rezistati tentatiei de a sparge cosurile. In acest fel puteti doar sa agravati leziunile si puteti cauza cicatrici.
Protejati-va pielea de soare. Cateva tratamente impotriva acneei fac pielea sensibila la soare, ceea ce inseamna ca puteti fi mai predispus la arsuri solare. O expunere in exces la soare nu indeparteaza acneea, dar poate sa imbatraneasca pielea si sa cauzeze cancer de piele. O lotiune de protectie solara cu un factor de protectie minim 15 ar trebui sa fie aplicat pe pielea expusa inainte de a iesi din casa. Si mai bine, stati la umbra si purtati o sapca.
Uitati-va dupa termeni "non-comedogenici" sau "non-acnegenic" atunci cand alegeti produse cosmetice pentru piele sau par. Aceste produse au fost facute special pentru a nu produce comedoane si eruptii. Produsele neuleioase sunt de asemenea o alegere buna.
Aveti grija la "aceea mechanica", adica acnee care apare in urma frecarii pielii. Purtarea de rucsac, sepci stramte sau banderole pentru cap, casti sau alte piese de echipament sportiv care pot freca pielea si astfel pot cauza eruptii acneice.
Urmati tratamentul si indicatiile de ingrijire asa cum v-au fost prescrise de doctor. Daca sunteti de parere ca un tratament cauzeaza o problema, consultati medicul. Pentru a preveni viitoarele eruptii nu intrerupeti tratamentul chiar daca pielea se curata.

Ce cauzeaza cearcanele?

2009-07-16T16:48:00.002-07:00

Ce bine ar fi daca ar exista o pastila magica care sa faca venele albastrui de sub ochi sa dispara sau culoarea inchisa a pielii sa se deschida si sa fie la fel cu restul pielii.

Din pacate nu exista nicio pastila magica pentru a face sa dispara cearcanele cu care v-ati nascut. Da, este adevarat. Cearcanele le mosteniti de la parintii dvs.

Exista insa vreo cale de a scapa de cearcane?

Cearcanele datorate hiperpigmentarii apar de obicei la femei cu pielea mai inchisa la culoare (din Africa, estul Indiei sau cu descendenta latina).

Hiperpigmentarea este cauzata de existenta unei cantitati in exces de melanina.

Pe masura ce imbatranim, pielea din jurul ochilor se subtiaza, lasand sa se vada venele de dedesubt. Aceste cearcane apar de obicei la femeile cu piele mai deschisa la culoare.

Aceste cearcane de obicei tind sa fie umflate. Sunt cauzate de obicei de o circulatie proasta a sangelui sau de retentie de apa sub ochi. Cearcanele umflate care nu se reduc in timp sunt ereditare.

Pentru a determina cauza aparitiei cearcanelor dvs, apasati cu degetul pielea. Daca pielea se deschide la culoare pentru cateva momente, cauza este o circulatie proasta a sangelui. Daca nu se deschide la culoare, cauza este hiperpigmentarea.

Cearcanele datorate hiperpigmentarii pot fi tratate cu laser la medic. Totusi, se pare ca acest tratament nu functioneaza mereu si se pare ca laserul poate mari cantitatea de pigment in piele. Cel mai bine folositi solutii topice cu acid kojic. Si ceremele cu hidrochinona sunt eficiente. Ambele substante ajuta la deschiderea culorii pielii cearcanelor.

Daca aveti cearcane umflate, dormiti pe spate cu capul mai sus. Puteti trata si cu pliculete de ceai negru. Mai intai raciti rapid pliculetele de ceai negru. Puneti pliculetele de ceai racite peste ochii dvs. Taninul din ceaiul negru ajuta la reducerea umflaturilor.

Daca cearcanele umflate sunt constante si nu dispar niciodata, mergeti la medic pentru a vedea ce fel de tratament trebuie sa urmati.

Pentru a masca cosmetic cearcanele, folositi creme pentru ochi care contin particule care difuzeaza lumina. Pentru cearcanele mai inchise la culoare folositi un anticearcan cremos.

Inainte de aplicarea anticearcanului aplicati pe piele un gel pentru ochi. Aplicati anticearcanul in puncte peste venele albastrui, cearcane inchise la culoare, si tamponati, nu frecati niciodata, astfel incat anticearcanul sa fie aplicat uniform pe toata suprafata din jurul ochiului.

Cum sa aveti grija de dintii sensibili

2009-07-16T16:48:00.001-07:00

Daca aveti dintii sensibili, s-ar putea sa simtiti durere atunci cand dintii dvs sunt expusi la mancare fierbinte sau rece. Hipersensibilitatea dintilor apare atunci cand radacinile dintilor sunt expuse la boli ale gingiilor (cea mai comuna cauza), periajul excesiv al dintilor, imbatranire sau scrasnirea dintilor.

Mergeti la dentist mai intai. Dentistul dvs ar putea sa sigileze zona expusa sau sa va prescrie un gel cu fluor, care poate fi frecat pe gingii dupa periaj.
Folositi o periuta de dinti cu peri foarte moi si nu periati pe orizontala, care expune radacinile dintilor
Schimbati pasta de dinti cu una speciala pentru dinti sensibili.
Evitati stimuli care vor declansa durerea. Mancaruri fierbinti sau foarte reci cum ar fi: cafeaua sau inghetata; mancare dulce sau acra cum ar fi lamaia sau bomboanele; si mancaruri acide cum ar fi vinul sau suc de grapefruit declanseaza probleme persoanelor cu dintii sensibili.

Cum sa preveniti Sindromul Socului Toxic

2009-07-16T16:47:00.000-07:00

Sindromul Socului Toxic (TSS) este o boala rara cauzata de proliferarea bacteriilor din vagin. Toxinele circula prin fluxul sangvin - cu rezultate potentiale fatale. Boala este asociata cu menstruatie si cu utilizarea tamponului.

Minimalizati utilizarea tampoanelor, folositi un absorbant de fiecare data cand este posibil.
Evitati utilizarea tampoanelor super-absorbante.
Folositi tamponul cel mai putin absorbant care va controla fluxul menstrual. Tampoanele foarte absorbante pot zgaria peretii vaginali, fapt ce poate permita toxinelor sa intre in membranele mucoase.
Schimbati-va tamponul frecvent, la cel putin 4-6 ore.
Evitati folosirea tampoanelor in timpul noptii.
Folositi diafragme si inele cervicale urmarind instructiunile de folosire. Utilizarea gresita poate duce la TSS. Aveti grija sa nu lasati o diafragma mai mult de 24 de ore si nu lasati inelul cervical pentru mai mult de 48 de ore. Curatati foarte bine aceste obiecte dupa utilizare.

Cum sa va albiti dintii

2009-07-16T16:46:00.002-07:00

Tutunul, cafeaua, cariile, imbatranirea si medicamentele pateaza dintii. Tratamentul pentru dintii patati depinde de cat de patati sunt dintii, remediile apar aici in ordinea cresterii intensitatii.

Spalati-va si clatiti-va gura regulat pentru a reduce si a preveni petele.
Incercati pasta de dinti care albeste dintii. Desi este foarte recomandata, aceasta albeste doar partial dintii si nu furnizeaza un remediu complet. Aveti grija ce pasta de dinti alegeti pentru ca unele pot prea abrazive si va pot sensibiliza dintii.
Curatati-va dintii ca in mod normal, indeparteaza cea mai mare parte a mancarii si petelor de tutun. Nici un fel de curatire nu va indeparta pete masive datorate tetraciclinei sau o boala a sistemului.
Luati in considerare un tratament care se poate face atat la dentist cat si acasa.
Informati-va in legatura toate tratamentelele de albire a dintilor.

Cum sa controlati transpiratia

2009-07-16T16:46:00.001-07:00

Transpiratia este modul in care corpul dvs isi regleaza temperatura si raspunde la stres. Dar poate de asemenea duce la mirosuri neplacute si haine umede.

Folositi un produs care sa contina atat deodorant cat si antiperspirant. Deodorantul ajuta doar la controlul mirosurilor, in timp ce antiperspirantul blocheaza transpiratia.
Puneti amidon de porumb sau pudra de talc pe zonele cu probleme pentru a absorbi umezeala.
Imbracati-va in straturi pentru a controla temperatura, reducand nevoia corpului dvs de a transpira. Imbracati-va in culori deschise atunci cand este vremea calduroasa, de vreme ce principalul punct de control al temperaturii corpului dvs este capul dvs.
Purtati materiale naturale cum ar fi lana, matasea si bumbacul pentru a permite aerului sa circule in jurul corpului dvs cu usurinta.
Beti lichide multe si pastrati-va in forma. Lichidele si un corp in forma permit corpului sa-si regleze temperatura si sa reduca transpiratia.
Relaxati-va pe cat posibil folosind reglarea respiratiei, meditatie sau yoga. In acest fel se poate reduce stresul, un alt declansator al transpiratiei.

Cum sa tratati respiratia urat mirositoare

2009-07-16T16:45:00.001-07:00

Oamenii se intorc atunci cand vorbiti cu ei? Vi se pare ca vi se ofera de prea multe ori bomboane mentolate? Cauza principala a respiratiei urat mirositoare (halitoza) este acumularea de particule de mancare in gura si a bacteriilor rezultate.

Mergeti la dentist la fiecare 6 luni pentru controale si curatari pentru a nu permite acumularea de tartru si alte probleme care pot cauza respiratia urat mirositoare.
Fiti atenti la consumul de alcool, cafea (si cea decofeinizata), produse dense (produse lactate sau din carne), usturoi si ceapa, si zaharuri. Toate acestea pot declansa respiratia urat mirositoare.
Incercati sa respirati pe nas. Respiratia pe gura poate duca la o gura uscata, fapt care creeaza un teren de inmultire bacteriilor cauzatoare de respiratie urat mirositoare.
Tineti un jurnal cu obiceiurile dvs alimentare si medicamentele pe care le luati, pentru ca si acestea pot cauza respiratia urat mirositoare. Luati cu dvs la dentist jurnalul.
Spalati-va pe dinti si pe limba de 2 ori pe zi pentru a indeparta particulele de mancare si tartrul, si folositi ata dentara o data pe zi, de preferat dupa ce mancati.
Incercati sa folositi apa de gura cu fluor si cu ingrediente antiseptice si un miros mentolat placut. Ajuta la protejarea dintilor dvs si aroma acopera mirosurile neplacute.
Incercati sa mestecati patrunjel dupa masa.

Este gelul antibacterian mai bun decat spalatul pe maini cu apa?

2009-07-16T16:44:00.002-07:00

Gelul antibacterian pe baza de alcool exista de cativa ani, dar cercetarile nu au determinat niciodata clar daca este la fel de eficient impotriva microbilor precum spalatul pe maini cu apa. Dar acum ca cercetarile sunt aproape de final si se pare ca gelul antibacterian este eficient.

Conform cercetarilor, gelul antibacterian este considerat la fel de eficient in omorarea microbilor precum spalarea pe maini cu apa si sapun.

Principalul punct ce trebuie tinut minte este ca continutul in alcool al gelului antibacterian trebuie sa fie de cel putin 60% ca sa fie eficient.

In afara cazului in care mainile sunt vizibil murdare, gelul antibacterian pe baza de alcool este eficient.

Daca aveti la dv. tot timpul un gel antibacterian pe baza de alcool, il puteti folosi dupa ce ati fost in mijloacele de transport in comun, dupa ce ati atins un animal, dupa ce ati pus mana pe caruciorul de cumparaturi sau chiar si dupa ce ati condus masina. Sunt recomandate atat servetele umede, cat si gelul antibacterian pe baza de alcool. Oricand simtiti ca mainile va sunt murdare si nu aveti la indemana apa si sapun, puteti folosi gel antibacterian.

Asigurati-va ca folositi destul incat sa acoperiti toata suprafata mainilor dv., inclusiv partea dintre degete si frecati-va mainile pana ce se usuca.

Asa ca tineti minte sa luati gel antibacterian cu dv. oriunde va duceti. Avandu-l la dv. este foarte probabil ca il veti folosi si astfel va veti pastra mai sanatos.

Cum sa preveniti piciorul atletului

2009-07-16T16:44:00.001-07:00

Piciorul atletului, cauzat de o ciuperca numita trichophytonrubrum, se dezvolta foarte bine la caldura si umezeala. Va cauzeaza mancarimi la picior si iritatii. Iata cum va puteti feri de aceasta afectiune.

Uscati-va bine picioarele dupa baie, dus sau inot. Asigurati-va ca v-ati uscat si pielea dintre degete.
Purtati pantofi din piele sau alte materiale naturale. Evitati pantofii rezistenti la apa sau cei din cauciuc pentru utilizarea zilnica, pentru ca picioarele dvs nu vor putea respira.
Schimbati-va sosetele frecvent. Daca aveti picioarele transpirate, mai luati o pereche de sosete cu dvs la munca, si schimbati-le la pranz. Schimbati-le inca o data dupa munca.
Alegeti sosete 100% bumbac, albe, daca este posibil. Sosetele colorate pot irita mai mult din cauza colorantilor. Bumbacul absoarbe mai multe umezeala decat cele sintetice.
Purtati cipici la dus sau papuci atunci cand folositi dus la comun.
Purtati pantofii prin rotatie, mai ales cei pe care-i purtati la sport. Nu purtati aceeasi pereche zilnic la sala de sport sau la birou.
Incercati pernite speciale pentru interiorul pantofilor. Unele din ele sunt facute special pentru a reduce umezeala picioarelor.

Cum sa tratati picioare umflate

2009-07-16T16:43:00.002-07:00

Picioarele umflate sunt un simptom al unei probleme nedescoperite, fie o ranire sportiva, sarcina, o boala de inima, retentie de lichide, probleme ale rinichilor sau o alta problema. Daca vi se umfla picioarele repetat, duceti-va la doctor.

Asezati-va si nu va sprijiniti pe picioare.
Scoateti pantofii si sosetele.
Ridicati-va picioarele. Puneti o perna sub calcaie si sprijiniti-va picioarele de un sacun inalt.
Bagati picioarele in apa rece
Reduceti consumul de sare. Sarea cauzeaza retentiile de apa.
Luati diuretice daca v-au fost prescrise de catre doctor. Acestea cresc eliminarea de fluide in exces din tesuturile celulare, prin urina.
Mergeti la cardiolog daca picioarele umflate sunt datorate unei boli de inima. Atunci cand inima este deteriorata, nu poate sa pompeze sange efectiv si efecient, cauzand lichidele sa se acumuleze in picioare. Medicamentele care intaresc muschii inimii pot ajuta la reducerea umflarii picioarelor.
Incercati sa aveti obiceiuri cat mai sanatoase. O nutritie echilibrata si exercitii fizice zilnice va ajuta sanatatea sistemului dvs cardiovascular si imbunatateste circulatia, reducand tendinta picioarelor dvs de a se umfla.

Cum sa tratati degetele umflate

2009-07-16T16:43:00.001-07:00

Edemul este denumirea medicala a acumularii de lichid in orice parte a corpului unde nu-si are locul. Degetele umflate pot fi cauzate de: alergii, sindrom premenstrual, sarcina sau probleme ale rinichilor.

Cresteti consumul de alimente crude. O dieta cu multe fibre este importanta.
Cresteti consumul de proteine. Edemul poate fi cauzat de un consum si o absorbtie inadecvata de proteine.
Scadeti consumul de sare si limitati consumul de mancaruri sarate.
Evitati alcoolul, cofeina si mancarurile murate.
Faceti exercitii sportive zilnic.
Faceti bai fierbinti sau saune de doua ori pe saptamana.
Suplimentati-va dieta cu lucerna albastra, radacina de papadie si patrunjel. Pot fi consumate in capsule, ceai sau tinctura.
Luati o forma libera de amino-complexi. Este de ajutor daca edemul dvs este cauzat de lipsa de proteine.
Adaugati un supliment de complex de B-uri. Luati B6 in plus. Ajuta la reducerea retentiei de apa.
Luati bromelain. Este o enzima care ajuta digestia si alergiile. Bromelainul este de ajutor daca edemul este cauzat de alergii.
Testati daca aveti alergii la mancare. Alergiile sunt cele mai comune motive pentru retentiile de lichide.

Cum sa tratati unghiile crescute in carne

2009-07-16T16:42:00.000-07:00

Atunci cand pielea din jurul unghiilor dvs de la picioare se umfla si devine rosie si incepe sa va cauzeze mult disconfort, este din cauza ca unghiile au crescut in carne. Unghiile crescute in carne cronic au nevoie de serviciile unui podiatrist.

Stergeti-va instrumentele cu care va faceti pedichiura cu alcool sau betadina. Asigurati-va ca ati sters si interiorul unghierei, dar si suprafata care atinge pielea dvs.
Puneti 2 capacele pline de solutie de betadina in 2 l de apa. Puneti picioarele in apa si inmuiati-le 10 minute.
Uscati-va picioarele bine si apoi inserati unghiera sub marginea unghiei.
Taiati unghia usor la unghi. Incercati sa nu taiati pielea - pastrati unghiera cat mai aproape de partea unghiei cea mai aproape de carne.
Apucati coltul si scoateti-l usor odata ce unghia este taiata.
Dezinfectati zona cu alcool sau betadina.
Inmuiati-va degetul 20 minute in fiecare zi in betadina, sau pana cand dispare durerea. Dupa inmuiere, uscati si aplicati un bandaj adeziv si crema antibiotica.
Inserati o bucatica de vata intre unghie si piele si lasati-o acolo cateva zile. In acest fel pielea nu va mai fi presata. Scoateti vata imediat ce unghia incepe sa creasca si sa se indeparteze de piele.
Purtati incaltaminte lejera si mergeti desculti cat mai mult timp posibil, pana cand se vindeca unghia. Telul dvs este de a elimina presiunea de pe deget.
Mergeti la medic daca unghiile va cresc in carne cronic.

Cum sa scoateti un inel intepenit pe deget

2009-07-16T16:41:00.001-07:00

Poate ca inelul este pe deget de foarte multa vreme. Sau poate din cauza vremii calduroase vi s-au umflat degetele. Iata cum puteti scoate un inel intepenit pe deget.
1. Daca degetele sunt umflate, inmuiati-va mana in apa rece ca gheata. Asteptati 5-10 minute ca umflarea sa se reduca.
2. Aplicati un lubrifiant in jurul inelului si pe toata lungimea degetului dvs. Crema de maini, detergent lichid de vase sau ulei de masline s-ar putea sa functioneze.
3. Rasuciti inelul pe masura ce-l trageti de pe deget. S-ar putea sa trebuiasca sa aplicati mai multe forta ca sa-l trageti peste incheietura degetului. Asigurati-va ca rasuciti si nu trageti.
4. Daca tot nu se misca, mergeti la doctor ca sa vi-l scoata.

Cum sa curatati lentile de contact moi si dure

2009-07-16T16:32:00.002-07:00

Daca faceti parte dintre milioanele de utilizatori de lentile de contact, trebuie sa va asigurati ca le-ati curatat foarte bine. Este un proces important care va va feri de infectii oculare.

Lentile de contact moi

Spalati-va pe maini
Scoateti lentila dreapta sau stanga si puneti-o in centrul palmei.
Adaugati 3-4 picaturi de solutie de curatat pe suprafata lentilei.
Folosind degetul mainii celeilalte, frecati usor cam 30 de secunde.
Clatiti lentila cu solutie de curatat, apoi puneti lentila in cutiuta ei si umpleti-o cu solutie de curatat.
Repetati aceeasi pasi cu cealalta lentila.

Lentile de contact dure

Spalati-va pe maini
Scoateti lentila dreapta sau stanga si puneti-o in centrul palmei.
Adaugati 2-4 picaturi de solutie de curatat pe suprafata lentilei.
Folosind degetul mainii celeilalte, frecati usor cam 30 de secunde.
Clatiti cu grija lentila cu apa, puneti lentila in cutiuta ei si apoi umpleti-o cu solutie speciala pentru lentile de contact dure.
Repetati pasii de mai sus cu lentila cealalta.

Cum sa preveniti venele varicoase

2009-07-16T16:32:00.001-07:00

Venele varicoase sunt vene umflate si apar mai ales pe gambe. Multi factori sunt responsabili de aparitia unor astfel de vene, inclusiv sexul (femeile sunt mai predispuse), varsta, sarcina si ereditatea. Schimbarea stilului de viata poate ajuta prevenirea venelor varicoase.

Stati drepti. O buna postura reduce presiunea din vene.
Pastrati-va greutatea ideala. O greutate prea mare face ca intregul sistem circulator sa munceasca mai mult, ceea ce creste presiunea din venele gambelor.
Nu va tineti picioarele incrucisate atunci cand lucrati. Pozitia picior peste picior face ca circulatia sanguina mai greoaie inapoi spre inima si prin urmare creste presiunea din venele gambelor.
Faceti exercitii in mod regulat, alegeti activitati cu impact redus cum ar fi: mersul, ciclismul, canotajul sau inotul. Aceste activitati vor imbunatati circulatia fara a creste presiunea din interiorul venelor.
Evitati sa stati intr-un singur loc o perioada lunga de timp. Daca insa slujba dvs o cere, purtati ciorapi medicinali. Acesti ciorapi ajuta sangele sa circule mai eficient catre inima.
Intindeti-va picioarele daca trebuie sa stati pe scaun o perioada lunga de timp. Rotiti-va gleznele si flexati-va degetele de la picioare in timp ce stati pe scaun.
Purtati haine care sa nu va stranga la talie, solduri sau picioare.
Evitati pantofii cu toc inalt. Presiunea la care este supusa gamba poate crea vasoconstrictie.
Ridicati-va picioarele cu pana la 15-30 cm mai sus de nivelul inimii atunci cand stati intinsi. Aceasta pozitie permite sangelui din gambe sa circule mai usor catre inima, usurand munca valvelor. Ganditi-va ca este un repaos pentru picioare.
Evitati pilule anticonceptionale cu un nivel mare de estrogen, ceea ce reduce capacitatea valvelor de a se inchide.

Cum sa ingrijiti pielea grasa

2009-07-16T16:31:00.000-07:00

Daca aveti glande sebacee supra-productive, atunci aveti pielea grasa. Vestea buna este ca acest tip de piele imbatraneste si se rideaza mai greu. Partea negativa pot fi eruptii acneice, pori deschisi si un aspect unsuros al pielii. Pasii urmatori va pot ajuta sa minimalizati efectele negative.

Expertii sugereaza curatarea de 2-3 ori pe zi cu apa si sapun. Luati cu dvs servetele umede daca nu va veti putea spala pe fata.
Tineti minte ca de obicei dermatologii si esteticienii de obicei nu sunt de acord asupra unui anumit tip de sapun, dar sunt de acord ca o data ce ati gasit un produs de curatare care sa functioneze pentru dvs, ar trebui sa continuati sa-l folositi.
Urmati recomandarile dermatologilor si faceti dus in apa calduta decat in apa fierbinte. Apa fierbinte va poate usca pieleia, in timp ce cea rece o poate soca.
Evitati produse de curatare care tind sa usuce prea mult pielea. In mod paradoxal, acestea nu facdecat sa stimuleze gladele sebacee sa produca si mai mult sebum.
Folositi produse noncomedogenice si cu filtre solare, ceea ce inseamna ca nu va vor aglomera porii.
Vorbiti cu dermatologul dvs despre o anumita clasa de medicamente numita retiniode care vor reduce productia de sebum si le micsoreaza dimensiunile.
Tineti minte ca glandele sebacee sunt foarte sensibile la stimuli: hormoni, caldura si (zic unii) mancare grasa.
Tineti minte ca eforturile dvs de a va pastra pielea grasa curata au limite, pentru ca unele cercetari spun ca pielea grasa este ereditara.

Cum sa faceti o solutie de aftershave cu plante aromatice

2009-07-16T16:30:00.000-07:00

Pentru un tonic care improspateaza, miroase bine si se simte bine pe piele, incercati sa faceti chiar dvs un aftershave cu plante aromatice.

Puneti 300 g frunze proaspete de salvie, 85 g flori de coada soricelului si 85 g flori proaspete sau uscate de levantica intr-un borcan de 800 g.
Turnati alcool sanitar alb in borcan pana la 5 cm de margine.
Agitati pentru 10-20 secunde
Lasati 2 saptamani. Agitati 10-20 secunde de cateva ori pe zi.
Scurgeti si diluati cu apa pentru a ajunge la taria dorita.
Aplicati pe fata dupa ras.

Cum sa alegeti ochelari de vedere si de soare

2009-07-16T16:29:00.000-07:00

Ochelarii de vedere ca si cei de soare trebuie sa fie functionali, dar sa si arate bine. Din fericire, exista atatea modele de ochelari, incat este usor sa va alegeti o pereche care sa vi se potriveasca. Mai intai insa trebuie sa stiti cateva detalii tehnice.

Ochelarii de vedere

Tineti cont de materialul din care este facuta rama. Ramele din aluminiu sau titaniu sunt foarte durabile si pot fi modificate. Ramele din plastic sunt durabile dar nu pot fi indoite pentru a se potrivi lentilelor.
Evaluati greutatea. Ochelarii trebuie sa fie confortabili. Lentile mari si rame groase adauga la greutate, si marea majoritate a parsoanelor le gasesc inconfortabile. Daca aveti nevoie de lentile groase, alegeti diametrul cel mai mic cu care va sta bine.
Intelegeti materialele din care sunt facute lentilele. Lentilele din sticla sunt mai rezistente la zgariat, dar sunt mai grele si se sparg mai usor. Lentilele din policarbonat (plastic) sunt mai usoare si nu se sparg usor, insa trebuie ingrijite pentru a nu se zgaria. Optiuni uzuale pentru lentile sunt lentilele heliomate, sau cele subtiri, sau tratament antireflectiv. Aveti grija, aceste optiuni va pot dubla costul total foarte usor.
Alegeti rame care suporta indoiri serioase fara a se deteriora. Optati, daca este cazul, si pentru o pereche pentru sportivi, fixata la spate cu o banda elastica si care sa aiba rezistenta marita la soc.

Ochelarii de soare

Cititi cu atentie eticheta. Doriti o protectie 100% fata de razele UVA si UVB. Anumite lentile sunt etichetate ca fiind UV400, ceea inseamna acelasi lucru.
Luati-va mai multe perechi de ochelari de soare, pentru ca o singura pereche nu la poate face pe toate. Lasati o pereche in masina pentru condus - unii mai ieftini daca aveti tendinta sa-i uitati pe scaun si sa va asezati pe ei. O pereche de ochelari subtiri nu va apara de praf atunci cand iesiti cu bicicleta. O pereche de ochelari scumpa, de sportiv, va vor face sa aratati ciudat la birou.
Alegeti lentile din policarbonat rezistente la soc pentru sporturi in apa si zapada, si care au nevoie de protectie impotriva razelor puternice reflectate. Lentilele de sticla, cu rezistenta lor crescuta la zgariere si calitatile optice bun, sunt o alegere pentru ochelarii scumpi si eleganti. Lentilele polarizate, care reduc reflectia luminii, sunt mereu o idee buna.
Alegeti cu atentie culoarea lentilelor. Ochii sensibili au nevoie de lentile de culoare mai inchisa. Lentile gri sau gri-verde sunt foarte bune pentru uz general. Maro merge bine pentru soferi. Galben si portocaliu confera perceptia profunzimii in conditii de lumina redusa. Evitati lentilele albastru-deschis si roz pentru condus sau sporturi, pentru ca distorsioneaza culorile. Anumite modele au lentile intersanjabile.

Cum sa indepartati petele de uleiuri si grasime animala

2009-07-16T16:26:00.000-07:00

Ati patat fata de masa sau bluza dvs preferata cu ulei sau grasime animala? Nu va grabiti sa o aruncati la gunoi. Pata poate fi scoasa cu usurinta. Iata ce trebuie sa faceti.

1. Indepartati cat mai multa mancare de pe material cu o lingura sau cu un cutit neascutit.

2. Aplicati solutie pentru indepartarea petelor si lasati sa stea 5 - 7 minute pentru a intra complet in material.

3. Folositi detergent lichid si frecati bine materialul patat.

4. Lasati sa stea 3 - 5 minute.

5. Spalati cu apa la temperatura cea mai ridicata recomandata pentru tipul respectiv de tesatura.

06.06.06

2009-07-16T16:20:00.001-07:00

Obisnuiam sa mergem destul de des cu corturile si avand in vedere ca era vremea calda cu mult soare am zis sa iesim la munte.Ne-am facut repede grupurile si am decis ca 3 sa faca cumparaturile,4 sa pregateasca corturile si cele necesare pt camping,iar eu si cu inca trei sa ne hotaram unde mergem si sa facem plinul la masini.Zis si facut.Am decis sa mearga o parte din noi mai repede ca sa pregateasca terenul si ceilalti sa mergem cu mancarea si restul lucrurilor dupa ce terminam cumparaturile.Astfel au plecat 5 dintre noi,tinem legatura prin telefon ca sa stim unde se cazeaza...
Terminam de asezat lucrurile in masina si pornim si noi....il sun pe Cata si ii zic ca pornim iar el imi zice ca deja au ajuns si au gasit un loc frumos,curat si nu se mai vad urme ca ar mai fi fost si altii inainte pe acolo...si este si o casa parasita in apropiere...
-E perfect...ii zic eu....ajungem intr-o ora...hai ca te mai sun...
-Vezi ca este la intrare pe drumul forestier un cioban batran cu oile,a incercat sa ne zica ceva cdar aveam viteza si nu am ami oprit....poate ii calcati vreo oaie...
-Lasa ca daca o calcam ....o luam si facem friptura din ea...radem cu totii...pa
Ajungem la cioban dar nu putem trece....oile erau pe tot drumul...coboram si il rugam sa le dea la o parte sa putem trece....
Ne intreaba unde mergem si ii spunem ca iesim la un gratar ca sa ne mai relaxam si noi....
-Baiete......daca cei dinainte sunt prietenii vostrii va sfatuiesc sa ii chematii inapoi si sa mergeti de aici...
-De ce?
-Numai Dumnezeu stie ce lucruri necurate se petrec aici...
Il rugam totusi sa ne lase sa trecem si daca vede ca insistam...isi ia oile care pareau cam speriate si trece cu ele in jos spre un saivan..incepe sa se insereze....intre timp ma suna Diana...
-Ma voi va tineti de prostii?
-Nu.....despre ce vorbesti?
-Hai ma ca va vad ca veniti pe jos....unde v-ati lasat masinile?Vreti sa ne speriati nu?
-Diana noi suntem inca acolo unde zicea Cata ca e ciobanul...ne-au blocat oile lui.....ca nu au vrut sa se miste din drum....
-Paul...nu tine...va vedem cu totii ca veniti incoace.....vezi ca astia sunt prin casa aia darapanata...poate reusesc ei sa va sperie pe voi...
-Diana ai baut....termina ca nu suntem acolo...ce ai?Dami-l pe Cata........
-Cum vrei..uite vedeti...am facut si foc...am gasit lemne....ti-l dau acum....
-DA? Cata ce e cu Diana ca vorbeste cam aiurea....??
-Nimic.....ce sa aiba.....Vezi poate cadeti in vre-o groapa pe intunericul asta.....ca nu am chef sa va duc la spital..
-Mai bine mergeti sa luati masinile....ca e mai sigur asa...si daca aveti in cap ceva planuri sa bagati frica in noi....pai nu prea va pricepeti....v-am vazut de ceva vreme venind...macar daca v-ati fi ascuns mai bine...
-Ce groapa??Cata ma auzi..........alo.....
.........................................................
-Ce au zis?intreaba Laura.....
-Nu stiu ce sa zic dar eu cred ca astia se joaca cu noi...au zis ca suntem acolo si mergem pe jos spre ei........ciudat...sigur vor sa ne sperie.....voi ce credeti?
-Eu cred ca se prostesc numai.......vad ca se stiu mai bine ca noi la asa ceva...zice Ovidiu....
-Hai sa mergem......
O luam spre ei si prindem ceva viteza...deja e intuneric...ceva imi taie calea cu viteza...apuc sa vad doar o linie neagra......nu apuc sa ma uit prea mult ca dau peste ceva si raman suspendat...ceilalti intra in spatele masinii noastre....coboram speriati....
-Ce s-a intamplat????
-Nu stiu....uite am dat peste u n bustean.....la nai*a...
-Ce facem acum?
-Eu zic sa o sunam pe Cristina...ea e mai serioasa si putem sa o chemam sa ne traga....
Uite ca ma suna chiar ea.....ce noroc...
-Pa..u..l....unde sunteti..???unde....
-Zi mai tare ca nu te aud.........ce f....
-Am crezut ca sunteti voi...au venit...e groaznic...am fugit dar ne urmaresc....
-Cristina ce se intampla?Ce tot zici acolo?
-Ajutati-ne...........aaaaaaaaaaaaaaaa.........
-Ai auzit?Se aud tipete......eu zic sa mergem pe jos.....ceva chiar se intampla.....
Ne luam lanternele si pornim prin intuneric......ne apropiem si vedem in departare focul si campingul........ajungem mai aproape si vedem casa iar langa foc stau prietenii nostri
-Stiam ca se prostesc....uite ce cuminti stau........ma intrerupe Laura care face o fata foarte urata si imi arata......
-Uite acolo in geamul ala........
-Ma uit si ma ingrozesc......ceva ne urmarea cu ochii de sticla......sclipeau la lumina focului......se uita fix la noi.....ne zicem ca ni se pare...continuam sa mergem spre foc..mai avem cam 100 m...cand ma suna Diana.....ma uit spre foc dar nici unul nu parea sa aiba mobilul in mana.....raspund...
-Ma voi va tineti de prostii?? si inchide......
Apoi ma suna Cata.....
-Vezi poate cadeti in vre-o groapa pe intunericul asta.....ca nu am chef sa va duc la spital......
Impietresc la fel si ceilalti cand ii aud....aveau o voce groasa....nu parea sa fie umana...pe fundal rasete......cu toate ca nu auzeam sa rada nimeni....
Ajungem langa foc si ramanem tablou....prietenii nostrii aveau fetele albe,zgariate...erau plini de sange si ne priveau cu niste ochii ce ne rugau sa ii ajutam.....nu ziceau nimic.....dar toti ne aratau spre casa......ne intoarcem fulger si vedem cum se apropie 6 persoane......ne retragem...eram chiar noi......dar aveam ochii mari si negri....si sange pe fata...parca eram morti...
Cei ce erau odata prietenii nostri,se ridicau acum impotriva noastra......aceeasi ochi aceleasi fete....aceeasi privire.....
-Cristina isi lasa tot timpul cheile in masina...sa nu le piarda prin iarba...usurel ne intoarcem si intram....o sa plecam fara ei...nu ii mai putem ajuta.....hai..acum...
Fugim spre masina chiar daca planul era sa ne retragem usor....intram si incuiem usile....Aratarile se napustesc asupra noastra si ne speriam de moarte....parbrizul se umple de sangele lor....se urca pe masina......fetele incep sa planga...erau ingrozite......inimile ne batea tot mai tare....incercam sa ma gandesc cce sa fac.....
-Trebuia sa il ascultam pe cioban......dar e prea tarziu...
-Nu aveam de unde sa stim........
-Ovidiu...era vocea cristinei....nu ma mai iubesti?coboara si ajuta-ma...uite sunt ranita...am nevoie de ajutorul tau.....
-Sa nu cumva sa iesiti careva ca sunteti istorie...tineti-va plecam de aici......
Ovidiu a ramas cu privirea la cea ce ii era odata sora...cu lacrimi in ochii isi pune capul in palme....reusesc sa scap din acel loc.......era bezna si aveam un singur far ...celalalt era spart......Ajungem in locul unde am lasat masinile......langa ele stateam noi si facem semne sa oprim......Am accelerat........creaturile.....dispar atunci si se invarteau in jurul masinii...vedeam decat linii negre..sterse .....am decis sa mergem la batran sa cerem ajutor...daca el stia de asta stie si cum sa o opreasca.........
O luam in jos spre saivan.......coboram din masina si auzim cu ne erau strigate numele.......intram in coliba ciobanului si era......parasita...nu cred ca a mai locuit nimni de ani de zile acolo......nici in saivan ....nici o urma de oaie....nimic....si am vazut clar cum se indreptau acolo......
Incepem sa ne panicam......mintile deja nu mai erau lucide......ne gandeam la fel de fel de scenarii.......cand auzim din spate o voce teribil de urata.....ne intoarcem...paralizam de frica...era hidos......cu ochii mari negrii....cu blana insangerata pe el...cu coltii mari si albi....
-Stiti ce zii e azi?E ziua mea......si am si cadouri.....ne arata cu mana....
Incepem sa plangem...erau prietenii nostrii prinsi de un rug mare....siroiau de sange si niste aratari se ospatau din ei......ne durea pana in suflet cand ii priveam....vocea lui ne patrundea in oase....era foarte dureros sa il ascultam....Laura isi face cruce si incepe sa zica o rugaciune....Dan si cu Mihai la fel....dar nu apuca sa zica prea mult ca le da sangele pe gura si nas...era un sange negru...nu mai aveau putere nici sa tipe.....sangele tasnea cu putere...si ei cad la pamant....noi...ceilalti ne luam in brate si asteptam sa se mai intample ceva...nu mai aveam cuvinte...priveam scena fara sa ne mai dam seama de nimic....
-nu va ajuta cu nimic toate lucrurile astea....aici suntem doar noi...fara dumnezeu...el nu va mai poate ajuta...si nici nu ar fi vrut.....sunteti ai mei...
Inchidem ochii....vorbele lui ne biciuiau si simteam cum sangeram.....nu mai aveam frica...stateam si ne asteptam sfarsitul....era evident ca nu mai aveam nici o speranta sa scapam......apoi auzim o voce linistita si cunoscuta de altfel.....tresarim.....e chiar batranul cioban......era inconjurat de o lumina placuta...calda.....incepeam sa prindem speranta din nou....
-Nu te mai las sa faci rau!!!!nu te mai las......e de ajuns.......
-Ce????indraznesti sa ma ameninti...tu care mi-ai cerut mila in genunchi...iti mai amintesti cum te rugai sa te las in viata...era asa de frumos...si de patetic...esti la fel de neajutorat ca si atunci......vorbele lui tasneau cu atat ura si rautate......
-Esti plin de pacat........esti al meu...imi apartii....nu poti sa faci nimic......
-Poate ca eu nu pot ..poate ca eu sunt sortit sa pier in flacari......dar ei nu...ei sunt puri...fara a stii ce e pacatul...nici nu ar avea cum sa stie......ei inca pot sa faca ceva...e timpul sa vezi.......
Pe neasteptat batrinul e inconjurate de o turma de miei albi .........diavolul se incrunta apoi se uimeste...simte pericolul....nu apuca sa mai faca nimic si mieii se napustesc asupra lui si a creaturilor lui.....totul sfarseste in flacari si in lumini ciudate.....se intuneca .......nu se mai aude nimic......
Soarele incepe sa rasara si il vedem pe ciobanul care statea sprijinit in bat....ne privea cu regret........apoi dispare......lumina invadeaza locul....este groaznic...sange peste tot....carne sfasiata....si vedem si turma de oi...erau doar bucati de lana...iat in locul unde era ciobanul.....gasim numai hainele si oasele lui.......totul se transforma in cenusa si este luata de vant....in bataia soarelui incepe sa straluceasca.......suntem inmarmuriti......s-a terminat!!!!
Lesinam.......ne trezim intr-o camera luminoasa.....ne privim intre noi...eram in paturi....doar noi 3:Eu,Alexandra si Ovidiu....o asistenta se apropie si ne dam seama ca suntem in spital.....ne zice ca am suferit un accident de masina si numai noi am supravietuit...au fost implicat mai multe masini.....prietenii nostri sunt morti.....nu ne vine sa credem...oare nu a fost real ce am vazut?Oare totul a fost un vis???
Dupa ce iesim din spital mergem la cimitir ...la mormintele celor ce ne erau cei mai buni prieteni...familia chiar.....pe crucile lor putem citi data mortii.....06.06.06..........

Atractie dincolo de mormant

2009-07-16T16:19:00.000-07:00

Este o poveste auzita, nush dak e adevarata, dar e foarte spooky. Un barbat ce locuia intr-o vila, intr-o seara, vede la poarta sa o femeie. Era dragutza, imbracata intr-o rochie crem, frumoasa, iar lui i-a placut. A intrat in vorba cu ea, s-au inteles super bine, shi au hotarat sa se mai intalneasca a doua zi, in acelasi loc, la aceeasi ora. S-au intalnit, au stat de vorba tot la poarta, penrtu ca ea nu dorea sa fie vazuta in localuri publice, el a aflat totul despre ea, adresa, tot. La despartire, femeii ii da sangele pe nas, iar el scoate o batista shi i-o da sa se sterga. Femeia pleaca cu batista, promitand k va veni shi in ziua urmatoare. Insa aceasta n-a mai aparut. El este foarte dezamagit, insa incerca sa uite...Dupa cateva luni, nemaiputand indura dorul, se hotaraste s-o caute. Ajunge la adresa data de ea shi afla, uimit, k frumoasa doamna cu care a conversat era maritata....shi...MOARTA de opt ani. Nu-i vine a crede, shi insista sa mearga la mormantul acestea, sa se convinga. Vaduvul este de acord, ba chiar sugereaza sa deshumeze corpul femeii, k sa nu mai existe nici un dubiu..La cimitir ajung destul de tarziu...shi dezgroapa sicriul. Cand au deschis capacul...au vazut k femeia era intoarsa cu capul in jos, imbracata cu aceeasi rochie crem cu care a vazut-o barbatul..dar..shi cel mai sinistru..tinea strans in mana batista plina de sange pe care acesta i-a dat-o... Nu se stie motivul aceste intamplari, insa e extrem de spooky, nu credetzi...

Puterile mele paranormale

2009-07-16T16:18:00.002-07:00

La varsta de 6 ani am avut un accident...m-a lovit puternic o masina, insa eu, desi eram sub masina iar soferul ma credea moarta, n-am patit nimic...(am avut martori)
2. Nu-mi amintesc varsta...dar intr-o zi, am fost cu o fosta buna prietena a mea la niste nuci din apropierea casei (erau...si sunt si acum 3 nuci)...am fost acolo cu ea...ca sa ne jucam (pt ca e acolo si un mic parculet)...la un moment dat, prietena mea ma intreaba cam cand as crede eu ca mi-ar muri parintii si i-am spus: ,,Tata...vreau sa moara pe la 50 sau 51 de ani, iar mama pe la 48 de ani sau...nu stiu, ptr ca pe mama o iubesc mult si vreau sa mai ramana in viata...''...ei bine, asa a fost...tatal meu a murit la 51 de ani iar mama era sa moara la 48 de ani, dar a scapat...
3. O alta data, am fost cu un bun prieten la tara la o inmormantare...cand m-am uitat in poza celui care murise (nu-l cunosteam), i-am povestit prietenului meu cum a murit si cum arata prietena lui (celui decedat)...(am avut martori)
4. In tren, in timpul mersului, am facut sa stea tigara in picioare fara sa cada...(am avut martori)
5. Acum sapte ani, eu si mama am fugit din casa (am stat la fratele meu 2 saptamani) din cauza ca, in casa se petreceau lucruri stranii...se misca lustra aiurea, aveam un bar in sufragerie...la un moment dat a luat-o razna si ne-a taiat covorul, mobila se misca, trosnea, am fost dezvelita in timp ce dormeam, etc...nimeni nu ma credea...insa am fost o perioada plecata din tara (ca si acum), si vecina mea (pe atunci) a stat cu o fosta chiriasa...singure in casa...si...atata le-a trebuit ptr ca in timp ce ele 2 vorbeau de ale lor, a inceput sa trosneasca mobila cu putere si sa se deschida o usa...bine-nteles ca au luat-o amandoua la fuga...
Si fostii vecini de-acolo stiu de asta...acum casa e vanduta...
Dupa plecarea mea de acum din tara, mama tocmai m-a anuntat ca in casa noua au inceput niste ciudatenii...asemanatoare ca cele pe care le-am avut in casa veche...iar eu, aici (unde sunt plecata), am inceput sa am niste premonitii...de exemplu am prevazut accidentul de masina pe care tocmai l-am avut impreuna cu sotul meu care nu credea in astea...bine, el nu crede nici in magie...
As mai avea multe de povestit...dar cred ca astea sunt de ajuns...

In Delicia (part.2)

2009-07-16T16:18:00.001-07:00

Timp de cateva zile nu am mai auzit nimic despre cazul colegei noatre Ana care a murit intr’un mod cumplit.Insa a venit si scoala...si am fost bombardate de intrebari de la colegii nostri,de la profesori chiar si de la Director,stiind ca noi am fost ultimele persoane cu care a fost vazuta Ana.Insa asta nu a fost nimic fata de ce avea sa ni se intample.
Intr’o seara pe cand parintii Dianei erau plecati la o nunta,eu am venit sa dorm la ea pentru a-i tine companie.Am cumparat gustari pentru a ne simitim bine...si ne-am uitat impreuna la un maraton de filme de groaza.
La un moment dat Diana s-a dus in bucatarie pentru a mai aduce nijte sucuri.Trec 10 minute,trec 20 si eu devin ingrijorata , asa ca ma duc la bucatarie dupa ea...si o gasesc intinsa pe podea abia respirand , cu sucurile varsate langa ea.O intreb ce s-a intamplt si imi spune gafaind ca deodata a simtit ca cineva o strange de gat , si ca in oglinda de pe perete nu vedea pe nimeni , iar cand credea ca o sa moara m-am auzit eu venint si stransoarea a incetat.Primul lucru care ne-a venit in gand la amandoua e ca in casa erau fantome.Dar pentru ca suna ciudat ne-am amuzat copios pe tema asta ,gandindu-ne ca am vazut prea mute filme de groaza.Am luat 2 bureti si am sters sucul de pe jos si dupa ce am terminat ne-am intors in camera Dianei.Pentru a nu mai avea „vise” ciudate am oprit filmul , si am inceput sa ascultam muzica.Stiu ca suna bizar,dar chiar in acel moment s-a intrerupt curentul.Speriata deja dupe ce patise prietena mea,am luat o lanterna si ne-am bagat sub patura.Au inceput sa se auda zgomote ciudate, dar am inchis ochii si in cele din urma am reusit sa adormim.Dimineata cand ne-am trezit parintii Dianei se intorsesera deja.Prin casa era totul cu susul in jos.Iar ei,crezant ca am dat o petrecere de neuitat, au pedepsit-o.Si deoarece ea nu avea nici o vina am ajutat-o sa faca curat.Dupa ce am terminat am mers la mine, si ne-am intrebat timp de vreo 2 ore ce ar fi putut face asta.Toate ipotezele duceau spre o fantoma.Intrtebaria era insa „De Ce?”.”Avea vreo legatura cu cele intamplate in urma cu exact o luna?”Avea vreo legatura cu colega noastra?”Putea fi si asta.Putea fi si altceva.Orice altceva.Dar ce?Intrebarile astea ni s-au invartit in cap urmatoarele saptamani.Nici nu mai eram atente la ore,iar oboseala se vedea din ce in ce mai mult pe fetele noastre.Am facut cercetari pe internet si prin carti vechi.Majosrtatea timpului libar ni-l petreceam la biblioteca.Vroiam sa se termine cat mai repede totul.Si asta s-a si intamplat.Timp de cateva zile nu s-a mai intamplat nimic ciudat,si noi credeam ca totul a revenit la normal.Insa ne inselam.Intr-o joi,pe cand eram la ora de religie,prin clasa au inceput sa zboare caiete , carti , bucati de creda , ca si cum ar bate un vant foarte puternic. Dar ferestrele erau inchise.Colegii nostri au inceput sa se agite si sa tipe , dar noi eram deja obisnuite cu toate astea.Dupa cateva minute totul a incetat si in clasa s-a instalat o liniste deplina.Profesoara de religie a fost prima care a avut curajul de a spune ceva.A inceput sa ne povesteasca despre spirite.Ne-a spus ca spiritele sunt sufletele unor oameni ce nu isi gasesc linistea.Si datorita acestor cuvinte eu si colega mea ne-am dat seama ce trebuie facut:trebuia sa ne intoarcem in acel loc crund de unde am capatat numai amintiri neplacute,la Delicia,si sa scoatem de acolo cadavrul Anei pentru a fi inmormantat crestineste.Nu era cel mai placut lucru pe care il puteam face,dar alta alternativa nu aveam.
Ziua nu puteam intra pentru ca accesul era interzis,deci trebuia sa o facem intr-o neapte,iar cea de vineri era cea mai buna.
De dimineata urmatoare am inceput sa facem un plan de actionare.Ne trebuiau lanterne,sfoara,o harta a locului (acum ca stiam cat de cat cam cum e inauntru),ceva cu care sa spargem usa in caz ca mai pateam ca data trecuta,si desigur cruciulitele. Ne-am hatarat ca dupa ore sa mergem la Diana sa luam cele necesare si sa pornim spre acel loc inspaimantator . Speram ca parintii Dianei sa nu ne stea in cale , si asa a si fost.Le-am spus ca ne ducem pe afara , si ne-am luat si cheie in caz ca ne intorceam dupa ce adormeau. Iar parintilor mei le-am spus ca dorm la prietena mea . Restul zilei a decurs normal,fara alte intamplari ciudate,si dupa parerea noastra orele s-au scurs mai repede decat de obicei,ceea ce nu prea ne doream.Am mers la Diana,si intr-un final iata-ne in fata aceluiasi loc,in aceeasi lumina slaba a felinarelor de la marginea strazii.Intram pe aceeasi fereastra,si parca de aceasta data nimic nu ne mai surprinde,nici chiar alte cateva nume scrijelite pe acel perete blestemat.Totusi ne era frica,desi stiam ce ne asteapta.Am mers direct sus,pentru ca nu aveam de gand sa pierdem prea mult timp pe acolo.Stiam ca Ana este pe podea imediat ce treci de pragul usii de la mansarda.Insa nu mai era acolo.A fost nevoie sa umblam cu lanternele printre trupurile sfasiate ce atarnau de tavanul camerei pana sa dam de colega noastra.Dar am gasit-o in cele din urma.Trupul ii intrase deja in putrefactie,insa am avut norocul sa ne dam seama ca e ea.Am infasurat-o in niste carpe pe care le-am legat cu sfoara,am pus-o intr-un sac de plastic si am luat-o cu noi.Ne-am indreptat spre iesire ,insa am avut neplacuta surpriza sa fim asteptate acolo de „proprietarii”acelui loc.Am luat-o la goana pe scari in jos ,si am alergat printre lazile ce se aflau acolo.Pe drum Diana a scapat lanterna ei,insa nu ne-am intors dupa ea pentru a nu fi prinse.Pe un perete al acelei camere am descoperit o usa pe care nu o vazusem data trecuta.Si pentru ca nu aveam alta solutie,am deschis-o si am intrat acolo.Dincolo de acea usa am gasit un fel de subsol,ca o parcare cu multe canale si cu apa pe jos.Dincolo,in incaperea din care am venit se auzeau pasi.Am inaintat prin intuneric,si am ajuns la o gaura in zid,ce dadea afara,dar in alta parte,un loc necunoscut noua.Totusi am preferat sa iesim.Afara era inca intuneric,iar lumina noastra era acum mai mica doar cu o lanterna.In fata noastra se vedea doar iarba inaltasi uda,ce cred ca ne ajungea pana la brau.Am inaintat prin ea si am mers cu sacul dupa noi pana ce am obosit.Parca intrasem intr-un loc de unde nu mai puteam iesi.Eram deja obosite,si ne era si somn dupa atatea nopti nedormite.Am inchis ochii pentru cateva clipe pentru a ne odihni putin,desi ne era frica ca cei ce ne urmareau se puteau intoarce,si ne aflam intr-ul loc necunoscut.Am atipit.Nu stiu ce s-a mai intamplat cat timp am dormit,insa cand ne-am trezit soarele rasarea.Este ciudat faptul ca la cativa pasi de noi se afla poarta din spate a restaurantului.Dar probabil nu o observasem din cauza luminii foarte slabe a lanternei.am sarit gardu si am placat.
Cadavrul Anei am hotarat sa il lasam pe undeva prin apropiere,cel mai probabil in fata intrarii,pentru a fi gasit.Dupa ce am facut asa am mers spre casa cat am putut de repede,pentru a ajunge inainte de a se trezi parintii Dianei.Am avut noroc , si chiar dupa ce ne-am bagat in pat s-au trezit.Era sambata , deci nimic nu ne impiedica sa stam in pat pana tarziu.Speram ca cineva care trecea prin fata Deliciei sa vada cadavrul colegei noastre si sa sune la politie.Si asa s-a si intamplat.Noi am descoperit asta cand ne-am uitat la stiri,pentru ca dadea cazul si povestea exact cum a fost gasit.
Luni parintii Anei s-au hotarat sa o inmormanteze,iar colegii ei de clasa (printre care si noi) nu au facut ore pentru ca a trebuit sa o conducem pe cel din urma drum.
Dupa cum ne asteptam , politia a intrat in Delicia pentru mai multe cercetari,si am auzit ca nu au gasit pe nimeni,decat alte cadavre,si spre ghinionul nostru lanterna Dianei.Astfel am fost interogate,si am fost nevoite sa inventam ceva cum ca ni s-ar fi aratat in vis Ana , si ne-a spus ca e acolo.Politistii nu au parut prea convinsi de povestea noastra,insa ne-au lasat sa plecam,pentru ca stiau ca eram prietene bune cu ea si noi nu i-am fi putut face nimic.
In cateva saptamani totul a revenit la normal,s-a uitat toata povestea,iar noua nu ni s-a mai intamplat nimic ciudat.Si sper ca nici sa nu ni se mai intample vreodata.

In Delicia

2009-07-16T16:17:00.000-07:00

Este Sambata.Orologiul din centrul orasului Vaslui bate ora 12 noaptea.
Strada este pustie.Doar 3 persoane abea se disting in lumina slaba a felinareoor.Suntem noi:Eu, ,Alexandra si Ana.Ne aflam in fata Deliciei , un restaurant ce a ars cu mult timp in urma , cu gandul de a intra.In fata noastra se afla o fereastra pe care ne cataram , pentru ca urisle sunt incuiate.Dincolo de acea fereastra se afla un hol ce duce spre baie si spre restul cladirii.Intram in baie , unde observam ca WC-urile si chiuvetelesunt sparte , si este apa pe jos.Teama crestea in noi cu fiecare clipa cu care stateam mai mult acolo.In acel moment , cand ne pregateam sa iesim din acea baie , Alexandra a simtit ceva picurand pe umarul ei.Ne-am hotarat sa ne uitam toate in sus pentru a descoperi sursa , si asta am si facut.Dar am vazut ceva ce cu siguranta nu ne asteptam:deasupra capetelor noastre se afla trupul mutilat al unei persoane spanzurate de lustra.Am tipat intr-un glas cat ne-au tinult plamanii si am luat-o la fuga pentru a iesi de acolo...Dar surpriza!Fereastra pe care intraseram era incuiata.Singurul lucru pe care il mai puteam face era sa cautam alta iesire.Am intrat in camera centrala.Flacariler si-au lasat mult amprenta in aceasta camera , innegrind totul in jur.Speriate deja , am vazut ca pe peretele din spatele tejghelei scris cu ceva rosu:”Aici ti-e sfarsitul!Vei muri , iar numele ti se va scrie pe peretii acestei camere!”Ne-am uitat pe pereti si am descoperit ca intr-adevar pe ei erau scrijelite mai multe nume.Dar ne-am gandit ca poate e doar o gluma proasta , si ne-am urcat pe tejghea sa vedem daca scrisul este facut cu sange.Ana a fost prima , eu a doua , iar Alexandra a ramas in spatele nostru.Dincolo de tejghea se vedea ceva miscandu-se in intuneric , asa ca nu am avut curaj sa pasim acolo.Am indreptat lanternele in intuneric spre locul cu pricina si am observat cu stupoate ca cei ca se miscau erau niste sobolani ce se hraneau din cadavrul unei fete ce parea a fi cam de varsta noastra.Astfel am descoperit ca scrisul de pe perete este facut cu sange ,si ca apartinea acelei fete.Ne-am intors catree Alexandra cu fetele albe ca varul , si am refuzat sa-i spunem ce vazusem.
Entru a mesge mai departe trebuia sa trecem printr-un culuar ingust ce dadea spre bucatarie , mansarda si pivnita.Usa bucatariei era scoasa din balamale si pe suprafata ei se distingeau multiple zgarieturi.Am intrat.Aerul era inabusit, si era un miros greu de suportat.Faianta de pe pereti era umeda.In capatul bucatariei se afla un aragaz , iar la cativa pari de el un frigider.Pe aragaz era o oala in care fierbea ceva.Am rificat capacul cratitei,surprinse de ce vedeam.In oala se aflau organe interne ce pareau a fi omenesti.Am scapat capacul din mana,producand un zgomot puternic.Alexandrei i se faci sete , asa ca se gandi ca in frigiderar putea fi o sticla cu apa rece, si deschise frigidserul.Insa acolo nu era apa.Zsingurul lucru care se afla i frigider era un cap de femeie.Alexandra tranti usa frigiderului cat putu de tare , si am luat-o la fuga cat am putut de reede.Cand am iesit din bucatarie am observat ca Ana nu mai era cu noi.Dar n-am avut destul curaj incat sa ne intoarcem acolo.Am urcat scarile spre mansarda cu speranta ca ne vom reintalni.Usa de sus era intredeschisa,asa ca am inpins-o incetisor.Cand am pasit inauntru am simtit ceva moale sub picior,insa nu m-am uitat sa vad ce e , crezand ca e doar un covor.Am indreptat lanternele spre tavan,unde erau spanzurate mai multe persoane.Ne-am apropiat de ei si am observat ca pe cativa dintre ei ii cunosteam.Era acolo si profesoara noastra de desen , ceea ce insemna ca zvonurile ca iesise la pensie erau neadevarate.Ne-am hotarat sa plecam de acolo pentru ca nu era nici o iesire , cand am aflat pe ce calcasem:pe cadavrul mutilat al colegei noastre , Aa.Ne-am speriat mai rau ca niciodata si am luat-o la fugape scari.Am coborat pana in pivnita.Acolo erau numai lazi.Am auzit niste voci stranii , asa ce am ramas dupa acele lazi.Nu am inteles prea bine ce spuneau,dar din cate am vazut noi pareau a fi satanisti.Am incercat sa ne furisam inapoi pe scari , insa am fost descoperite.Au inceput sa alerge dupa noi, si am si fost prinse.Dar cand credeam ca nu mai avem scapare , ei ne-au dat drumul din stransoare si au facut un pas in spate.Nu stiu de ce , dar nu am ramas acolo ca sa aflam.Am luat-o la fuga.Am urcat scarile,am trecut pe langa usa deschisa a bucatariei,pe langa tejchea , iar Alexandra s-a oprit in acea camera,facand niste ochi mari.M-am uitta si eu in acelasi loc pe care il tintise ea cu privirea si am ramas surprinsa:Numele prietenei noastre era acum scrijelit pe unul dintre pereti...Dar pentru ca probabil satanistii venau dupa noi am luat un scaun din acea camera si am fortat cu el fereastra ,m pana ce am reusit sa o deschidem.Am iesit de acolo!In fata noastra Soarele se ridica pe cerul inpunecat.Nu ne venea sa crenam ca Ana nu mai era in viata.Am ramas cava timp acolo pnbtru a ne linisti si ne-am tot gandit care o fi fost motivul pentru care nnoi nu am patit nimic iar colega noastra da.Si atunc a venit si raspunsul nostru:Jos , pe asfaltul rece se afla cruciulita Anei,care probabil ii cazuse de la gat inainte de a intra.Am luat-o cu noi,si ne-am indreptat speriate spre casa.Nu am spus nimic despre cele intamplace parintilor nostri.Cat despre Ana...Politia a cautat-o tip de cateva zie , si pentru ca nu au gasit-o , au inchis cazul.

Bunicu....

2009-07-16T16:15:00.000-07:00

Intr-o vara,acum doi ani cand aveam vreo 11 ani bunicul a venit pe la mine.El e de
obicei e foarte ciudat.In copilarie a fost impuscat de un soldat neamt in umar.In seara
aceea el a dormit cu mine si sforaia ingrozitor ,si nu am inchis un ochi toata noaptea.
Cand dau sa adorm un sunet se aude din sufragerie ca de pian(in sufragerie am pian)
Ma duc sa vad cine canta.Cand ajung in pragul usi mai ca imi bubuie inima.
Bunicu statea pe scaun ,canta la pian si ma privea cu niste ochi ca de sarpe.Am inchis ochi ,m-am
intors si am fugit in pat.Cand ajung acolo aud sforaitul bunicului meu.Ridic plapuma si il
vad dormind.Dar cum se poate?Era in sufragerie.Ei nu mai conteaza .A doua zi multi vecini ni s-au
plans ca nu au putut sa doarma din cauza zgomotului care venea din apartamentul nostru.De atunci
nu am mai cantat niciodata la pian.(pe care ni l-a dat bunicu)

N-ai cum sa scapi

2009-07-16T16:14:00.002-07:00

Daca cititi aceasta poveste sar putea sa vi se para SF dai reala,chiar mie mi santamplat...deci,eu si cu o prietena am devenit brusc interesate de magie.fara vreun motiv anume,pur si simplu dintrodata.Am inceput sa studiem si sa citim,ne interesa in mod special
magia neagra,necromantia si demonologia(adik cele care se ocupa cu invocarea mortilor si a demonilor).Ne descurcam destul de binisor si neam zis ca am vrea sa incercam ceva nou,si ce nea venit noua in minte,sal invocam pe Lucifer,unul dintre cei mai periculosi de-
moni care au existat vreodata.Am reusit cu brio sal invocam,dar povestea incepea sa ia o intorsatura mai putin placuta cand demonul a inceput sa tot incerce sa se razbune pe noi(inca nam gasit motivu).
Intro dimineata ma pregateam sa plec deacasa ca sa ma intalnesc cu prietena mea.Am intrat in hol,langa oglinda.Tocmai vroiam sa ies din casa cand am simtit deodata doua maini reci si foarte puternice cum ma strangeau din spate,de gat.Cred ca nui nevoie sa
mentionez cat de tare mam speriat,mai ales ca mainile strangeau tot mai tare pana cand incepeam sa raman fara aer.Fara sa vreau am miscat ochii spre iglinda.Ma vedeam,e adevarat,dar se presupunea ca in spatele meu ar fi trebuit sa fie cineva care ma strangea de
gat,nu?Ei bine in spatele meu nu era absolut nimeni.Pentru ca eram obisnuita cu chestii din astea mai "dark" miam dat seama din prima ce se intampla si ce era in spatele meu.Ma strans de gat tot mai tare pana cand sa oprit brusc,tocmai cand credeam ca mio sunat ceasu.
Am cazut pe jos ji atunci o intrat in casa prietena mea care ma asteptase prea mult ji a venit sa vada ce sa intamplat.Cand o intrat in casa so socat.Din gura imi picura sange.Am stiut amandoua ce se intampla.Treaba era grava,dar nu sa mai intamplat nimic o vreme
destul de indelungata.Nu mai banuiam nimic,credeam ca totul se sfarsise,pacat ca mam inselat.
Stateam intro seara in fata oglinzii,prietena mea ramasese peste noapte la mine.Ma periam si am putut sa vad,deodata,clar cum imaginea mea din oglinda slabea si pierdea din culoare.Mam speriat,am crezut ca halucinez,totusi tot ce era in oglinda,in jurul meu se
vedea perfect.Am intrebato pe prietena mea daca observa ceva ciudat la imaginea mea din oglinda si am fost surprinsa cand am vazuto uitanduse socata.Mam intors nedumerita spre oglinda.Nam putut sami stapanesc un tipat de groaza cand am observat ca imaginea mea
nu aparea absolut deloc in oglinda desi eu stateam exact in fata.In fine,am inceput sa ma cam obisnuiesc sa dorm in camera cu demonii .
Acum o saptamana am fost singura acasa mam pus la calculator ca sa mai vorbesc cu prietenii...cand simt din spate cum cineva/ceva se apropie de mine.Mam intors si nam vazut nimic.In schimb am auzit o voce groasa si foarte puternica strigand la mine: "Adri nu
mai fugi,n-ai cum sa scapi,stii ce te asteapta!!!"

Twin in the Mirror

2009-07-16T16:14:00.001-07:00

O zi frumoasa de vara...o zi in care 2 fiinte aveau sa ia nastere, eu si sora mea.Doamna doctorita ii spusese mamei ca va fi doar un singur copil, dar sa trezit pe cap cu doua fetite gemene sanatoase. Ada si Andra.
15 ani mai tarziu,parintii nostri, oameni de afaceri, erau plecati de acasa de o saptamana si ceva, iar noi urma sa petrecem ziua frumoasa de vara in care ne-am nascut singure acasa, si asa urma sa fim inca 2 saptamani. Ne pregateam sa ne sarbatorim ziua de nastere impreuna cu colegii de la scoala. Totul era pregatit, era ora 9, si ei urmau sa soseasca pe la 10.Doar o ora..... .Cu calculatorul deschis, muzica rasuna in imensa vila ca si cum ar fi fost nelocuita. Eram prea entuziasmate de party ca sa mai observam ca luminile incepusera sa palpaie, muzica se oprea pentru cateva secunde,auzindu-se vajaituri.Credeam ca e CD-ul zgariat...sau ca a prins calculatorul virusi...
In sfarsit soneria se auzii si toti colegii nostri intrara inauntru. Dupa ora 11 incepuse deja sa ni se faca foame, asa ca neam gandit sa comandam niste pizza. Am incercat sa apelam, dar linia telefonica era cazuta.Am incercat sa apelam si de pe telefonul mobil...dar...pur si simplu nu era semnal.Extrem de ciudat...mai ales ca in ziua aceea am stat foarte mult de vorba la telefon.
Nu a durat mult si muzica iar ne facea probleme.Am decis sa o oprim...si sa deschidem TV-ul pana cand aduceam alte CD-uri...dar acesta se inchide brusc...fara sa-l mai pot aprinde.Se aude soneria..iar Ada se duce sa raspunda.....dar dintr-o data pica subit curentul. In casa se lasa o liniste mormantala.De o data se auzira incuietorile celor 2 usi de la intrare. Am vrut sa iesim afara cu totii dar usile erau incuiate, la fel ca ferestrele. Era ciudat. De-o data sora mea, Ada, tipa rasunator :" Andreea!!". Nu s-a mai putut abtine si lacrimile au inceput sa-i curga siroaie pe obraji.
Andreea era o fosta colega de clasa, o fata extraordinara, pentru moartea careia sora mea inca se simtea vinovata. In timpul scolii a izbucnit un incendiu, eu ramasesem in clasa si Andreea s-a intors printre flacari dupa mine. Sora mea nu a putut sta de-o parte si a venit dupa mine, au intrat intrat amandoua in clasa,Andreea ma dus la Ada, si Ada m-a ajutat sa ies din flacari, dar ca sa o scoatem si pe Andreea nu am mai avut timp, si a fost ingitita de flacari chiar sub ochii nostrii.
Intr-adevar, in acea camera, chiar in fata noastra se afla Andreea!! In acelasi mod in care o vazusem eu si Ada ultima data, adica arzand in flacari....doar ca de data asta nu erau adevarate, erau o iluzie creata de fantoma Andreei.
Vazand acestea Ada a lesinat, am prins-o in brate, si a disparut o data cu fantoma Andreei in negura noptii.Dupa disparitia surorii mele si a fantomei Andreei, curentul a revenit, la fel ca si linia telefonica,iar muzica rasuna diabolic in imensa vila, ca si cum nimic nu s-ar fi intamplat.Dar sora mea nu avea sa se mai intoarca niciodata. Am pus mana pe telefon disperata si am anuntat parintii.
A doua zi parinti mei au sosit acasa. Cand le-am povestit nu le-a venit sa creada ce se intamplase. Inca ii mai simt prezenta surorii mele, si inauntrul meu stiu ca ea este undeva si traieste, dar nu stiu unde.
De la disparitia ei, cand ma uit in oglinda in loc sa ma vad si sa fiu Andra...parca as fi Ada. Si mereu ma intreb: "Oare este acolo si ma priveste??"

Satan`s House

2009-07-16T16:13:00.000-07:00

Pentru inceput va zic ce am patit in urma cu cativa ani.
Era anul 2005 am plecat in Bistrita la o Femeie care mi-a vandut mie garsoniera sa.
Trebuia sa ma duc cu tata sa o ajut sa faca o mini camera pt boiler si sa puna gresie in baie, nu puteam sa o refuz.
Cand am ajuns in casa in care locuia, m-am simtit ciudat de parca ma privea cineva.
Nu am dar prea multa importanta
Casa parea a fi destul de veche.
Prima zi am stat de vorba si noaptea m-am culcat.
Aveam doar un singur pat asa ca am dormit cu tata in pat.
A doua zi dimineata am inceput sa punem gresia in baie, eu am cunoscut baieti si fete eram in centrul atentiei in sat.
Cum ieseam pe strada auzeam batranii la poasta baietul asta e di la Bucuresti.
Am cunoscut pe o fata si se lauda la toate prietenele ei ca are un prieten de la bucuresti, dar astea nu conteaza.
Dupa ce s-a facut seara am facut un dus rapid si am intrat in casa.
tata s-a culcat iar eu citeam o carte "profetii de le celestine pe urmele celei de-a 10 viziuni parca se numea, " , la un
moment dat se face un frig infernal. De la 30 de grade celsius care erau in casa scazuse sub minus. La fel, am gasit
explicatia ca s-a facut frig din cauza ca eram situati pe munte, frigul a tinut mai putin de 10 secunde si revenit la loc
caldura, era sa ut, stateam cu fata la soba, iar cand a venit frigul de la 30 cm distata e soba iesea un abur de nicaieri,
m-am speriat mam uitat in spatele sobei, pe soba, in soba dar nimic, soba nu functiona de ani de zile, la asta nu am gasie
explicatie.
nu am mai dat importanta si m-am culcat.
Urmatoarea seara am pornit un radiocasetofon de pe vremuri, il gasisem prin garaj sau grajd nici nu stiu ce era.
La fel, nu imi era somn, daca eram obisnuit sa stau treaz pana pe la 3-4 dimineata, asa ca m-am apucat sa citesc.
DUpa 10 minute eram foarte concentrat asupra cartii si incepe sa se miste cele 2 usi cu putere si auzeam tipete in mintea
mea, dar mi se racise umarul drept iar cand am intors privirea in dreapta (se afla o usa) sa dat perdeaua la o parte si
aparuse un chip de barbat care radea la mine, eu de frica am inchis tot si m-am bagat langa tata in pat
am inchis ochii si am tras aer in piept convingandu-ma ca nu a fost nimic,
Tata dormea adanc, am dat sal trezesc si mi-a spus ca nu e nimic spunand ca e imaginatia mea.
L-am crezut pe cuvand dupa 5 min tata a adormit la loc si eu nu adormeam.
Era o liniste cumplita, eu obisnuit cu galagia din Bucuresti nu rezistam la liniste.
In casa nu era nici o sursa de lumina si nici macar afara, imaginati-va acel intuneric, stateam si ma uitam pe unde apucam
in intuneric dar nu vedeam nimic. In stanga imi aparuse un Trup de om mai negru decat negrul avea coarne rosii si ochi rosii
atata am reusit sa disting, am inchis ochii am spus rugaciunea tatal nostru iar cand am deschis din nou ochii in partea
dreapta mia aparut un trup de barbat in alb
parca tinea ceva in mana ca un fel de spada sau lance, atunci am stiut ca sunt in siguranta si am adormit.
In acea zi tata trebuia sa sparga un zid. M-a trimis sa iau o galeata de apa iar el a dat sa sparga zidul si da cu toporul
chiar intr-un furtun de electricitate (ca un fel de teava prin care trece cablu de electricitatea prin pereti) ma cheama la
el, se asaza pe scaun si imi spune vezi visul meu de aseara? Acum puteam sa fiu mort.
Pai ce ai visat?
Am visat ca eram la o rascruce de drumuri si se afla o banca cu un batran si o batrana si vorbeau intre ei batranul ii spunea
batranei hai sa ne mutam sa mergem in alta parte iar batrana spune batranului lasa mai bine ramanem aici nu ne mai mutam ca
si asa suntem batrani.
batranul se duce in stanga si tata merge cu batrana in dreapta.
Eu nu stiam ce sa zic, ce inseamna visul.
Am plecat cu tata pana la un magazin, am plecat mai mult ca sa uitam de casa.
Pe drum la intoarcere ne-am intalnit cu preotul satului.
Ne-a invitat in curte sa stam de vorba si la un moment dat ne invita in casa si a spus ca in casa la el nu a mai intrat
nimeni inafara de un instalator care a venit doar o singura data, preoteasa mi-a dat sa mananc o prajitura facuta de dansa
iar preotul a desfacut o sticla de vin din 1800 si ceva.
Si tata ii povesteste parintelui visul sau, iar Preotul spune ca Batrana era Dumnezeu iar Batranul este diavolul.
Eu nu mai stiam ce sa zic asa ca i-am zis ce am patit eu si ce am vazut.
Si mia marturisit ca tot ce am simtit vazut si auzit este adevarat si ca nu era imaginatia mea.
Dar dintr-o ddata imi spune
Da voi nu stiti ca acea casa este Blestemata?
Sau ca a fost parasita timp de 60 de ani?
Au murit 7 persoane in acea casa.
Era exact nr de persoane care simteam ca ma privea in prima zi.
Iar urmatoarea zi veina ma trimis sa iau o cutie de bere din camera in care am vazut acel chip.
Am lasat usile deschise si am intrat in camera toate cele 3 usi s-au inchis brusc, am luat cutia de bere si un vant din

camera sa napustit asupra mea si o voce de copl a tipat LASSSAAAALLLLL si toate cele 3 usi s-au deschis singure.
Am rupt-o la fuga si usa de la acea camera sa inchis cu putere spargandu-se geamurile de pe ea.
M-am intors si am vazut acelasi chip dar in interiorul camerei iar geamurile se aflau pe jos bucatele.
seara cand sa intram in camera geamurile se aflau la locu lor pe usa iar pe jos nu mai era nici macar un ciob minuscul.
Il intreb pe tata, o intreb pe vecina daca au pus ei geamurile dar nici unu nu le-a pus.
Puteam sa jur ca geamurile erau pe jos.
Trebuia sa stam 2 saptamani dar nu am apucat sa stam mai mult de 5 zile.
Preotul spusese ca daca vrem face o slujba la biserica pentru noi, dar nu mai aveam timp ca am plecat cu primul tren si am
dormit in gara.
Cand am ajuns acasa mi sa spus ca acel inger era Sfantul Gheorghe ( Ingerul meu pazitor )
Ceea ce am spus mai sus nu este chiar infricosator fata de alte povesti dar mai infricosator este sa fiti in locul meu.
Era sa uit Acea vecina nu mai locuieste in acea casa, Deoarece luase foc de nicaieri intr-o noapte, au venit pompierii sa
stinga focul iar cand au intrat in casa usa sa inchis si de atunci nimeni nu i-a mai vazut pe pompieri.
Intamplarile de mai sus sunt reale.
Sper ca nu v-am plictisit dar pentru mine a fost inceputul cosmarurilor.

Cine suna?

2009-07-16T16:12:00.000-07:00

Povestea asta am auzit-o de la un prieten.Nu stiu cat este de adevarata.
Se facea ca intr-o zi Mihai,un elev rebel mergea spre casa.Pentru a se da mare in fata prietenilor sai, cumpara o papusa din colectia Mary de la magazinul de jucari careia ii dadu foc la ochi cu o bricheta.Seara viitoare Mihai ramase singur acasa,intrebandu-se de ce au intirziat parintii lui 5 ore.Atunci suna telefonul.Mihai raspunse.O voce ca de copil ii spuse'Buna ,sunt Mary,sunt in fata mallului,hai sa ne jukam!'.Mihai inchise speriat telefonul dar acesta iar suna.Atunci luminile se arsera.Mihai raspunse.Era aceeasi voce de copil care spuse'Buna,sunt Mary,sunt in fata supermarketului,hai sa ne jukam.Mihai ingheta si cu vocea intretaiata.Era aceeasi Mary.Ea zise'Buna ,tot eu sunt,sunt in fata casei tale,hai sa ne jukam'.Mihai se uita in jur.Dar vocea lui Mary era tot mai rasunatoare si spunea'Eu am fost baba oarba,acum e randul tau!!!!!!!!!'
Si nimeni nu l-a mai vazut pe Mihai vreodata.

Autostradă inchisă la Detroit, din cauza unui incediu uriaş

2009-07-16T04:21:00.000-07:00

O autostradă din Statele Unite a fost închisă după ce explozia unei cisterne cu benzină a provocat un incendiu uriaş la nord de Detroit.

Totul a pornit de la un accident rutier. Cisterna s-a ciocnit de un camion, în apropierea unei pasarele. Combustibilul s-a aprins imediat. Flăcările au aprins şi alte maşini aflate în trafic şi au provocat prăbuşirea pasarelei.

Imaginile transmise de televiziuni arată cum pompierii reuşesc cu greu să facă faţă incendiului. Pentru moment nu au fost raportate victime. O singură persoană a avut nevoie de îngrijiri medicale.

Cod galben de caniculă în Bucureşti şi în alte 19 judeţe

2009-07-16T04:17:00.000-07:00

Meteorologii au anunţat astăzi cod galben de caniculă în Bucureşti şi în alte 19 judeţe. Atenţionarea meteorologică intră în vigoare vineri, 17 iulie, de la ora 14 şi va fi valabilă până sâmbătă, 18 iulie, ora 18. Temperaturile vor depăşi 35 de grade Celsius în acest interval.

Astăzi vom avea 35 de grade şi în Câmpia Română, iar arşiţa nu va da înapoi nici vineri, pentru că, deşi maximele se mai domolesc în vest, cresc în est şi sud-est.

La finalul săptămânii meteorologii anunţă din nou ploi care să mai răcorească atmosfera.

Sâmbătă şi duminică, în Lunca Dunării şi Bărăgan se ating chiar şi 37 de grade. Cât despre ploi, aceastea sunt slabe şi scurte, doar în vestul ţării şi în zona de munte.

Abia sâmbătă seara un nou front atmosferic abordează vestul şi centrul ţării, ceea ce determină o răcorire duminică. În sud-est însă, ziua de duminică rămâne caniculară, iar ploile ajung abia seara şi noaptea.

Mircea Lucescu a suferit un infarct şi a fost operat la Doneţk

2009-07-16T04:15:00.000-07:00

Şoc la Doneţk! Tehnicianul lui Şahtior, Mircea Lucescu, a suferit miercuri seară un infarct! Patronul "minerilor", Rinat Ahmetov, a trimis de urgenţă o echipă medicală de la Kiev, iar miercuri noapte, în jurul orei 3, "Il Luce" a suferit o intervenţie chirurgicală, anunţă "Prosport".

Mircea Lucescu, în vârstă de 64 de ani, a acuzat dureri la inimă în cantonamentul din Austria, dar nu a efectuat vreun control medical.

Rinat Ahmetov a stat la spital, alături de tehnicianul român, inclusiv după operaţie, care a fost efectuată la Doneţk. În acest moment, starea lui "Il Luce" este stabilă.

Mircea Lucescu este considerat unul dintre cei mai valoroşi tehnicieni din istoria fotbalului românesc, deţinând recordul jocurilor conduse pe banca echipei naţionale, 59.

În sezonul 2000-2001 a preluat pe Galatasaray, cu care a cucerit Supercupa Europei. Ca antrenor, a obţinut titluri şi în campionatul Turciei cu Galatasaray în 2001-2002 şi cu Beşiktaş în 2002-2003. Din 2004, Mircea Lucescu antrenează echipa ucraineană Şahtior Doneţk cu care a câştigat trei titluri în Ucraina, o Cupă a Ucrainei, două Supercupe, dar şi Cupa UEFA în acest an. Preşedintele Traian Băsescu i-a conferit în mai Ordinului Naţional "Steaua României" în grad de Cavaler.

Şeful statului l-a decorat pe antrenorul Mircea Lucescu în semn de "înaltă apreciere a întregii activităţi fotbalistice şi a performanţelor obţinute ca antrenor, încununate prin câştigarea Cupei UEFA 2009, în finala de la Istanbul".

Cum sa devii un super fotograf

2009-07-16T04:10:00.000-07:00

Pentru a avea succes in aceasta cariera aveti nevoie de ochi artistic, aptitudini tehnice, talent pentru a va promova si pasiune pentru munca dvs.

Faceti poze pentru albumul de sfarsit de an de la liceu sau pentru un ziar studentesc, numai dupa ce ati facut un curs in acest domeniu. Va veti face o ideee cu privire la pasiunea dvs pentru acest tip de munca si in acest domeniu.
Decideti ce tip de fotografii vi se potrivesc cel mai bine - cum ar fi jurnalistice, publicitare sau artistice. Cautati pe internet pentru anumite resurse si organizatii.
Trebuie sa intelegeti ca va trebuie o diploma de facultate daca vreti sa fiti foto reporter sau un specialist in domenii ca medicina sau alte stiinte. Cunostintele pe care vi le veti face si experienta pe care o veti acumula din cadrul colegiului vor fi valoroase.
Puneti la punct un portofoliu impresionant. Includeti fotografii excelente pe care le-ati facut - in mod special cele care au o anumita tema.
Fiti deschis in a lucra ca asistent fotograf imediat dupa ce ati acumulat ceva experienta. Nu veti concura cu fotografi profesionisti ceva vreme.
Realizati faptul ca mai mult de jumatate din fotografi sunt liber profesionisti. Multe reviste si institutii care folosesc fotografi nu ii angajeaza cu norma intreaga.
Participati la seminarii si ateliere pentru a ramane la curent cu evolutiile tehnologice.

Folositi cel mai bun echipament pe care vi-l puteti permite.
Participati la cursuri de relatii publice si de afaceri, asta daca veti dori sa va deschideti propriul studio foto.
Cereti unui fotograf profesionist sa faceti practica la el la studio, asta daca nu sunteti inscris la colegiu. Dar realizati faptul ca daca practica este disponibila atunci cei care sunt inscrisi la colegiu sunt concurentii dvs.

Top 10 sfaturi pentru economisirea de combustibil

2009-07-16T04:05:00.000-07:00

Indiferent daca conduceti o masina hibrid cu 2 locuri sau un SUV de 3 tone, probabil ca veti incerca sa parcurgeti o distanta cat se poate de mare cu fiecare litru de combustibil. Aceste 10 sfaturi pentru economisirea de combustibil ajuta de-a lungul anilor si va pot ajuta sa va imbunatatiti consumul de combustibil si sa economisiti si bani. Majoritatea dintre aceste sfaturi vor ajuta doar foarte putin la consumul per kilometru – dar daca folositi cateva sfaturi la un loc, consumul de combustibil se va imbunatati simtitor.

1.Verificati-va filtrul de aer

Un filtru curat de aer reprezinta cheia succesului pentru o economisire de combustibil. Un filtru murdar de aer restrictioneaza circulatia aerului in motor, ceea ce dauneaza performantei si economiei. Filtrele de aer sunt usor de verificat si de schimbat; scoateti filtrul si tineti-l inspre lumina. Daca nu vedeti lumina prin el, aveti nevoie de unul nou. Luati in calcul un filtru permanent ce poate fi curatat si nu schimbat; sunt mult mai putin restrictive decat filtrele de hartie, plus ca sunt mult mai bune pentru mediul inconjurator.

2.Verificati-va presiunea cauciucurilor

Imediat dupa filtrul de aer, cauciucurile umflate prea putin reprezinta una din cele mai ignorate cauze ale unui consum mare de combustibil. Cumparati un aparat de verificat presiunea in cauciucuri, verificati-va cauciucurile atunci cand sunt reci (condusul masinii incalzeste cauciucurile si aerul dinauntrul lor, crescand astfel presiunea) si mentineti-le umflate cum trebuie. Folositi presiunile prezentate in manualul masinii.

3.Reduceti viteza

Pe masura ce viteza creste, consumul de combustibil creste si el. Incercati sa mergeti cu viteza limita pentru cateva zile. Veti economisi mult combustibil si drumurile dv. vor dura aproximativ la fel de mult.

4.Mergeti precum camioanele

Ati observat cum, in ambuteiaje, masinile tind sa accelereze si sa scada viteza in mod constant, in timp ce camioanele tind sa mearga lejer cu aceeasi viteza? O viteza constanta mentine numarul schimbarilor de viteza la un minim – important pentru cei cu cutie manuala – dar ajuta de asemenea si economisirea de combustibil, deoarece este nevoie de mult mai mult combustibil pentru a pune in miscare un vehicul decat pentru a-l mentine in miscare.

5.Accelerati cu grija

Pornitul cu scartait de roti reprezinta evident un consum mare de combustibil – dar asta nu inseamna ca trebuie sa plecati tarandu-va de la fiecare stop. Daca conduceti o masina cu cutie de viteze automata, accelerati moderat astfel incat transmisia sa treaca in viteze mai mari. Daca conduceti o masina cu cutie manuala de viteze, ar trebui sa faceti devreme schimbarea de viteza, dar sa nu innecati motorul. Uitati-va la drum ca sa vedeti din timp daca exista posibile motive pentru o scadere a viteze. Daca accelerati rapid trebuind ca apoi sa franati, veti consuma mult combustibil.

6.Intorceti-va spre natura

Luati in calcul oprirea aerului conditionat, deschiderea geamurilor si bucurati-va de aerul proaspat. Se poate sa va fie mai cald, dar la viteze mici, veti economisi combustibil. La viteze mari, aerul conditionat probabil va fi mai eficient ca un geam deschis sau o trapa de aer.

7.Nu va lasati sedus de frumusetea accesoriilor

Jante si cauciucuri noi pot parea frumoase si cu siguranta vor imbunatati manevrarea masinii. Dar daca acestea sunt mai late ca cauciucurile din fabrica, exista sanse ca ele sa creeze o mai mare rezistenta a rularii si sa creasca consumul de combustibil. Daca va imbunatatiti jantele si cauciucurile, pastrati-le pe cele vechi. Acestea sunt utile si ajuta economisirea de combustibil in cazul calatoriilor mai lungi.

8.Curatati-va masinile

Cu cat este mai mare greutatea masinii, cu atat combustibilul necesar este mai mult. Verificati-va in mod regulat masina si vedeti ce poate fi aruncat din ea sau dus in casa. Nu este nevoie de multe pentru a ingreuna masina cu inca 20-25 kg.

9.Pastrati masinile vechi

Multi oameni isi pastreaza masinile vechi chiar si dupa ce cumpara una noua. O masina in plus, mai ales daca este una mai economica, poate reprezenta o asigurare impotriva potentialelor cresteri de combustibil. Costurile mentinerii masinii pot fi mai mari sau mai mici ca costurile combustibilului economisit, dar ofera mai multa siguranta.

10.Nu conduceti

Daca puteti evita condusul, veti economisi combustibil. Luati trenul, autobuzul, tramvaiul cand va duceti sa cumparati ceva. Mersul pe jos sau cu bicicleta este bun pentru sanatatea ta si pentru portofelul tau. Si inainte de a te urca in masina, intotdeauna intreaba-te: “Chiar este necesar acest drum?”

Invata cum sa desenezi un portret perfect

2009-07-16T03:39:00.000-07:00

P-asta n-am incercat-o... faceti-o voi..faceti-va poze...si hostatile pe shareapic.net si lasati linkul imaginilor aici... :P Prea multe nu? :o :))

Drawing & Sketching: How To Draw Eyes

Cum sa faci un tricou dintr-un dolar

2009-07-16T03:03:00.000-07:00

Daca aveti dolar... :P la mine s-a intamplat sa am... :P

Origami: Origami American Dollar Bill Shirt

Uitati ce mi-a iesit...

Danseaza ca Michel Jackson

2009-07-16T02:55:00.000-07:00

Ce sa zic... Dumnezeu sa-l ierte...

Famous Dance Moves: How To Pull Off The Michael Jackson Spin

Cum sa bagi o corabie intr-un bec...Foarte simplu !

2009-07-16T02:51:00.000-07:00

Urmareste tutorialul asta...io l-am incercat si chiar mi-a mers! dar am spart 3 becuri ... pana mi-a iesit .. :P

IA ->
Creative Crafts: How To Make A Ship In A Lightbulb

Destinaţie de vacanţă: Barcelona, comoara catalană a Spaniei

2009-07-15T16:57:00.000-07:00

Cultură, distracţie, peisaje. Nimic nu îi lipseşte Barcelonei, unul dintre cele mai frumoase oraşe europene. Cei care vor să viziteze acest oraş, trebuie să ştie însă că au nevoie de cel puţin o săptămână pentru a se putea bucura de tot ceea ce oferă Barcelona turiştilor săi.

Comoara catalană a Spaniei este şi probabil va fi mereu sub puternica impresie a operei lui Antoni Gaudi. Pe lângă operele sale arhitecturale bine cunoscute în întreaga lume, Barcelona are de oferit turiştilor care îi calcă pragul o mulţime de alte obiective turistice.

Cea mai cunoscută modalitate de a vizita oraşul este Autobuzul Turistic. Barcelona pune la dispoziţia turiştilor maşini care acoperă trei rute (Roşie, Albastră şi Verde) şi au 44 de opriri, în principalele puncte de atracţie ale metropolei. Cu acelaşi bilet, cobori la oricare dintre staţiile de pe traseu, vizitezi ceea ce doreşti, după care te urci în următorul autobuz turistic. Sistemul funcţionează foarte bine, timpul de aşteptare în staţie fiind, în majoritatea cazurilor, de maxim 5-10 minute, şi doar rareori de 15 minute.

Odată cu achiziţionarea biletului de călătorie primeşti şi vouchere cu discounturi semnificative, valabile pentru multe dintre obiectivele turistice de pe traseu, dar şi hărţi turistice. Autobuzul este dotat cu un ghid informativ, în şase limbi de circulaţie, care anunţă staţiile şi oferă informaţii utile privind obiectivele turistice incluse pe traseu.

Un bilet de o zi costă 20 euro, pentru adulţi şi 12 euro, pentru copii până în 12 ani. Ai posibilitatea să optezi şi pentru abonamentul de 2 zile, de 26 şi, respectiv, 16 euro.

Sagrada Familia, capodopera neterminată a lui Antoni Gaudi este unul dintre cele mai vizitate obiective turistice ale Barcelonei. Construcţia clădirii este preconizată să dureze încă 30 de ani, dar deja a devenit poate cel mai reprezentativ obiectiv turistic al oraşului. Biletul de intrare la Sagrada Familia costă 11 euro.

Aquarium-ul este un alt obiectiv turistic care nu trebuie ratat. Preţul este cam mare, comparativ cu alte puncte de atracţie, 17 euro, însă merită fiecare cent. Considerat unul dintre cele mai importante expozitii de animale marine din Europa din cauza colectiei impresionante de animale marine, Aquarium-ul din Barcelona oferă turiştilor posibilitatea de a se aventura prin tunelul cu rechini, înconjuraţi fiind de apă şi animale acvatice letale.

Iubitorii fotbalului pot alege să viziteze stadionul echipei FC Barcelona, Camp Nou şi Muzeul dedicat acesteia. Contra sumei de 17 euro, turiştii au posibilitatea să viziteze toate nivelurile stadionulu, dar şi sala destinată conferinţelor de presă sau muzeul care include o prezentare a istoriei impresionante a clubului prin colectii de fotografii, trofee si documente ce ilustreaza anii de glorie ai clubului.

Muzeul Naţional de Artă Catalană (MNAC) impresioneaază nu doar prin colecţiiile de pe care le găzduieşte, dar şi prin sediul său şi mai ales prin priveliştea pe care o oferă asupra întregului oraş.

MNAC este găzduit de un palat magnific ce se află deasupra fântânilor din Montjuic. Muzeul este foarte interesant de văzut, însă vizitarea sa poate dura foarte mult întrucât este foarte mare. MNAC expune toate formele de artă; sculptură, pictură, obiecte de artă, desene, gravuri, fotografie şi o colecţie numismatică. Aici pot fi admirate operele lui Gaudi, Rubens sau Picasso.

Pentru cumpărături puteţi alege fără rezerve La Rambla şi zona Placa de Catalunya. La Rambla este probabil cea mai cunoscută zonă a Barcelonei şi este plină de chioşcuri cu suveniruri, standuri de animale şi flori şi de tot felul de artişti. Este locul unde se întâlnesc toate felurile de oameni, turişti şi localnici, într-o diversitate extravagantă şi plină de culoare.

Barcelona este cu siguranţă un oraş ce merită văzut şi admirat. Iar dacă ai fost odată acolo, în mod sigur te vei întoarce. Barcelona este un oraş ce nu poate fi epuizat la o singură vizită.

Doi medici de la Centrul Medical Unirea au fost sancţionaţi după decesul copilului de trei ani

2009-07-15T16:55:00.000-07:00

Cei doi medici implicaţi în cazul copilului de trei ani mort la o investigaţie efectuată la Centrul Medical Unirea şi-au pierdut dreptul de practică pentru două luni, potrivit sancţiunii dictate de Comisia de disciplină din cadrul Colegiului Medicilor Bucureşti.

"Am decis să aplicăm medicului anstezist, Iulia Negru, şi celui care a efectuat investigaţia RMN, Adina Chiriţă, una dintre cele mai aspre pedepse medicale, respectiv ridicarea dreptului de practică pentru două luni", a precizat vicepreşedintele Colegiului Medicilor Bucureşti, Monica Pop. Potrivit Monicăi Pop, cei doi medici au posibilitatea să conteste decizia Comisiei de diciplină.

Un copil de trei ani a murit, pe 29 iunie, după ce a fost adus la Centrul Medical Unirea pentru un RMN, unde i s-ar fi făcut o anestezie. Copilul avea tetrapareză spastică şi a început să aibă probleme respiratorii după ce s-a încheiat examenul RMN. Medicii au încercat să îl resusciteze timp de două ore. De asemenea, au fost chemate echipajele de la BGS şi SMURD.

Directorul executiv al Centrului Medical Unirea şi patru medici sunt aşteptaţi, la începutul săptămânii viitoare, la Poliţia Capitalei, pentru a fi audiaţi în acest caz, potrivit unor surse judiciare.

Sensul de mers către Braşov va fi blocat pe Centura de Vest a Ploieştiului timp de trei săptămâni

2009-07-15T16:53:00.000-07:00

Trafic de coşmar pe Centura de Vest a Ploieştiului. De miercuri a intrat în vigoare o nouă restricţie care va fi menţinută timp de trei săptămâni.

Sensul de mers către Braşov este blocat pe o porţiune de 500 de metri, unde se lărgeşte partea carosabilă, urmând să se facă două benzi pe sens. Pe perioada lucrărilor, şoferii circulă alternativ, pe sensul rămas liber, astfel că se formează cozi interminabile.

Pe DN 1 sunt restricţii de circulaţie şi la Sinaia, în zona gării, unde se reabilitează un parapet de pe marginea drumului.

Salvamarii caută doi turişti aflaţi cu salteaua în larg

2009-07-15T16:52:00.000-07:00

Doi turişti sunt dispăruţi în largul Mării Negre. Cei doi se aflau pe o saltea pneumatică şi au fost luaţi de curenţi.

Ultima dată ei au fost văzuţi în dreptul localităţii Vadu.

Echipele de salvare îi caută pe turişti cu ajutorul bărcii de intervenţie rapidă.

Universitatea Spiru Haret nu se face vinovată de eliminarea de la titularizare a absolvenţilor instituţiei, susţin reprezentanţii universităţii

2009-07-15T16:51:00.001-07:00

Reprezentanţii Universităţii ''Spiru Haret'' susţin că instituţia nu are nicio vină pentru eliminarea din examenul de titularizare a celor peste 50 de absolvenţi ai universităţii. Mai mult, într-o intervenţie telefonică la postul public de televitziune, purtătorul de cuvânt al instituţiei a subliniat că la Universitatea ''Spiru Haret'' ''nu există nicio specializare neacreditată sau neautorizată''.

''Inspectoratele judeţene care au organizat examen de titularizare în învăţământul preuniversitar au acţionat în mod abuziv şi fără temei legal eliminând candidaţii din examen pe motivul că sunt absolvenţii universităţii Spiru Haret, discriminându-i în raport cu ceilalţi candidaţi'', a spus George Nicolau, purtător de cuvânt Universitatea ''Spiru Haret''.

Potrivit reprezentantului instituţiei, diplomele absolvenţilor eliminaţi din examen au fost eliberate '' conform prevederilor legale în urma promovării examenului de licenţă.''

De aemenea, George Nicolau a solicitat, în numele universităţii, celor eliminaţi din examen ca, ''în vederea declanşării procedurilor judiciare'', ''să solicite inspectoratelor şcolare în scris motivele fundamentate legal care au stat la baza acestor abuzuri şi să le transmită universităţii.''

Peste 50 de candidaţi la examenul de titularizare din judeţul Hunedoara nu au putut suţine examenul deoarece au absolvit specializări neacreditate de la Universitatea "Spiru Haret''.

Oficiul Român pentru Adopţie va modifica legea adopţiei

2009-07-15T16:49:00.000-07:00

O rază de speranţă pentru zeci de mii de copii orfani. Oficiul Român pentru Adopţie va modifica legea adopţiei. Potrivit autorităţilor, copii vor fi declaraţi adoptabili în primele luni ale vieţii, iar românii care au domiciliul în străinătate vor putea înfia şi ei copii din România.

Viorica şi George sunt din Bucureşti. N-au avut copii, iar de câţiva ani s-au angajat în calitate de asistenţi maternali. Aşa au cunoscut-o pe Mădălina, o fetiţă de un an şi şase luni, abandonată într-o maternitate din Capitală.

După cinci ani, pentru că micuţa a devenit parte din familia lor, cei doi s-au hotărât să o adopte. Numai că toate speranţele lor s-au împotmolit în procedurile birocratice. Lupta pentru Mădălina durează deja de mai bine de un an. "Din 22 iunie am terminat cele 12 sedinţe de evaluare şi reevaluare, nu am primit niciun răspuns dacă eu sunt sau nu persoana aptă de adopţie", a declarat Viorica Nicolae.

Printre alte probleme ce apar în faţa famillior care vor să adopte un copil este şi perioada lungă în care autorităţile stabilesc dacă acesta este sau nu adoptabil. Tocmai de aceea, Oficiului Român pentru Adopţii a hotărât să modifice legea. "Dacă în momentul de faţă un copil din România este declarat adoptabil timp de un an, în foarte puţine cazuri de sub un an, pe viitor va fi în primele şase luni ale vieţii", a precizat secretarul de stat, Bogdan Panait.

Potrivit reprezentanţilor de la Oficiul Român de Adopţie şi românii care locuiesc în străinătate vor putea înfia copii din ţară. Modificările vor fi înaintate Guvernului în septembrie, iar în prima lună a anului viitor vor fi publicate în Monitorul Oficial.

Asasinarea Nataliei Estemirova este criticată vehement de organizaţiile internaţionale

2009-07-15T16:47:00.000-07:00

Asasinarea Nataliei Estemirova, o angajată a ONG-ului rus Memorial, răpită din Cecenia, este criticată vehement de organizaţiile internaţionale, relatează AFP.

Consiliul Europei s-a declarat marţi profund şocat de anunţul uciderii Nataliei Estemirova. "De câte Natalia Estemirova şi Anna Politkovskaia (jurnalistă rusă asasinată în 2006 - n.red.) ucise mai este nevoie pentru ca autorităţile ruse să îi apere pe cei care se luptă pentru drepturile omului?", se întreabă secretarul general al organizaţiei, Terry Davis.

La rândul său, comisarul pentru drepturile omului Thomas Hammerberg a denunţat într-un comunicat "o crimă laşă şi odioasă şi un atac la adresa drepturilor fundamentale ale omului", care necesită un "răspuns ferm şi potrivit". El le-a cerut autorităţilor ruse să lanseze imediat o anchetă imparţială.

"Îmi exprim condoleanţele profunde faţă de familia şi colegii lui Estemirova şi cer autorităţilor ruse să lanseze o anchetă imediată, amănunţită şi imparţială, pentru a asigura (...) pedepsirea vinovaţilor, conform Convenţiei Europene pentru drepturile Omului", a spus comisarul în comunicat. El consideră că această crimă este o dovadă a faptului că "este nevoie de acţiuni mult mai puternice pentru a apăra membrii organizaţiilor pentru drepturile omului".

Şi preşedinţia suedeză a Uniunii Europeene a condamnat uciderea "brutală" a militantei pentru drepturile omului. "Condamnăm această acţiune brutală şi le cerem autorităţilor să încerce să îl găsească pe cel responsabil şi să facă ceea ce trebuie", a declarat ministrul suedez de Externe, Carl Bildt, într-o conferinţă de presă organizată la Parlamentul European de la Strasbourg.

Cadavrul Nataliei Estemirova a fost găsit în jurul orei locale 17:20 (16:20 ora României) într-o pădure din apropiere de Nazran, principalul oraş din Inguşetia. Corpul prezenta semne de moarte violentă, prin împuşcare.
Estemirova fusese răpită miercuri dimineaţa de la Groznîi, capitala Ceceniei, a anunţat organizaţia. "A fost împinsă cu forţa, în apropiere de locuinţa sa, într-o maşină VAZ albă, şi a strigat că este răpită", a anunţat Memorial într-un comunicat.

Răpirea a avut loc în jurul orei locale 08:30 (07:30 ora României).
Natalia Estemirova este una dintre cele mai cunoscute colaboratoare ale Memorial în Caucazul rus. Ea a denunţat recent o execuţie arbitrară în regiune, ceea ce le-a displăcut autorităţilor locale proruse, a declarat Aleksandr Cerkasov, membru al ONG-ului.

De asemenea, Estemirova a primit mai multe premii internaţionale pentru apărarea drepturilor omului în Cecenia. Ea a fost prima laureată a Premiului Anna Politkovskaia, în 2007.

Dmitri Medvedev se declară indignat de uciderea Nataliei Estemirova

Preşedintele rus, Dmitri Medvedev, s-a declarat indignat de uciderea Natalia Estemirova, a declarat miercuri purtătoarea de cuvânt a Kremlinului Natalia Timakova, citată de AFP.

Preşedintele "îşi exprimă indignarea faţă de această crimă şi l-a însărcinat pe şeful comisiei de anchetă din Parchet să ia toate măsurile necesare pentru anchetă", a declarat Timakova. "Este evident că această crimă premeditată poate fi legată de activitatea profesională a Nataliei Estemirova. (...) Pedeapsa trebuie să fie cu atât mai mare", a adăugat ea.

Preşedintele a transmis condoleanţe familiei şi apropiaţilor victimei.

Medvedev a reacţionat mai rapid şi în termeni diferiţi decât a făcut predecesorul său Vladimir Putin după moartea jurnalistei Anna Politkovskaia la 7 octombrie 2006. La acel moment, la 48 de ore de la asasinat, Kremlinul a publicat un comunicat laconic după o discuţie telefonică a lui Putin cu omologul său american George W. Bush. Atunci, actualul premier rus a promis că vor fi făcute "toate eforturile necesare" pentru o anchetă "obiectivă".

O zi mai târziu, Putin le-a spus jurnaliştilor germani din Dresden că Anna Politkovskaia nu reprezenta mare lucru pentru Rusia. "Capacitatea sa de a influenţa viaţa politică a ţării, în Rusia, era foarte nesemnificativă. (...) Acest asasinat dăunează mai mult Rusiei şi puterilor Rusiei şi Ceceniei (...) decât articolele sale", a declarat în 2006 Putin.

Fareeda, un pui de tigru alb care nu are dungi

2009-07-15T03:08:00.000-07:00

Un pui de tigru în vârstă de şase luni, denumit Fareeda, nu are dungi. Micuţul este cu atât mai special întrucât face parte dintr-o specie dispărută din sălbăticie şi este primul exemplar născut în Africa.
Părinţii săi, Geena şi Shiva sunt amândoi tigri albi bengalezi şi poartă gena pentru blana albă.

Dar, în timp ce mami, tati şi frăţiorii său poartă celebrele dungi negre, Fareeda s-a născut fără ele.

Fareeda, care a fost crescută de îngrijitorii de la Cango Wildlife Ranch, în apropiere de Cape Town, Africa de Sud, face parte dintr-un program de conservare a speciei de tigru bengalez alb. În prezent, doar câteva sute de astfel de tigri mai trăiesc în captivitate.
Se crede că mai sunt doar 20 de tigrii albi fără dungi în toată lumea.

"Unii pui capătă dungile după câteva luni, dar după şase luni este clar că Fareeda este printre cele mai rare exemplare din specia ei", a declarat îngrijitorul tigruţului.

Tigrii albi bengalezi nu sunt albinoşi. Ei au ochii albaştri şi trăiau în nordul Indiei înainte să dispară din sălbăticie.

David Beckham o refuză pe Angelina Jolie, din cauza nevestei

2009-07-15T03:02:00.000-07:00

Celebrul fotbalist David Beckham a refuzat propunerea de a juca într-o reclamă alături de frumoasa Angelina Jolie, pe motiv că este căsătorit.Se pare că fotbalistul britanic, care de curând a sărbătorit zece ani de mariaj cu Victoria Beckham, nu vrea să-şi supere soţia apărând alături de superba Jolie, într-o campanie de promovare a lenjeriei intime Emporio Armani. Mai multe surse au anunţat că implicarea celor două vedete în această campanie, ar fi adus un profit uimitor casei de modă. "Ei atrag audienţe diverse şi o colaborare între cei doi ar fi putut duce la un val de publicitate care să ridice Armani deasupra altor competitori".

Cu toate acestea, David Beckham a ţinut să-şi justifice decizia într-un interviu. "Cred că Angelina Jolie şi soţul ei, Brad Bit, formeză un cuplu minunat, însă nu aş dormi liniştit dacă aş apărea alături de ea în reclama pentru Armani. Sunt un bărbat căsătorit."

Săptămâna trecută, surse din anturajul celor două vedete au anunţat că David şi Angelina vor fi protagoniştii unei campanii fierbinţi de promovare a celebrei linii de lenjerie intimă. Celebrul fotbalist este imaginea renumitei case de modă încă din 2007.

Sandra Bullock vrea să se dezbrace în toate filmele

2009-07-15T02:59:00.000-07:00

Sandra Bullock şi-a propus să se dezbrace în toate filmele de acum înainte. Actriţa s-a bucurat atât de tare că cel mai recent film în care joacă, The Proposal, a ajuns pe primele locuri în Box Office, încât a ajuns la concluzia că goliciunea reprezintă cheia succesului.

"Box-office-ului îi place goliciunea. O să mă dezbrac în toate filmele. O să am 70 de ani, toate îmi vor atâtna şi eu tot goală mă voi plimba prin filmele oamenilor", a declarat Sandra.

O adolescentă din Marea Britanie a trăit 12 ani cu două inimi

2009-07-15T02:55:00.000-07:00

Miracol în Marea Britanie: o fată de 14 ani a supravieţuit cu două inimi şi a reuşit să învingă şi cancerul. Şi asta nu e tot: inima naturală a fetei şi-a revenit după ce inima transplantată a fost îndepărtată!

Povestea lui Hannah Clark a început în 1995. La nici doi ani, fetiţa a fost la un pas de moarte, pentru că inima nu îi pompa suficient sânge în organism. O boală cumplită, numită cardiomiopatie. Medicii i-au salvat viaţa atunci: i-au mai pus o inimă, o premieră în istoria transplanturilor.

Hannah a supravieţuit, dar la 12 ani, s-a îmbolnăvit de cancer. În 2006, medicii i-au îndepărtat fetiţei inima donată. De atunci, a început adevăratul miracol. Inima naturală a fetei şi-a revenit, iar fetiţa a scăpat şi de cancer.

Adolescenta este gata acum să ducă o viaţă normală.

Povestea acestui miracol este tratată pe larg în presa occidentală. Şi tot presa britanică scrie că medicii britanici lucrează la crearea unei inimi mecanice pentru copii, care să poată prelua efortul unei inimi slabe până când aceasta îşi revine.