Transpiratia este modul in care corpul dvs isi regleaza temperatura si raspunde la stres. Dar poate de asemenea duce la mirosuri neplacute si haine umede.
- Folositi un produs care sa contina atat deodorant cat si antiperspirant. Deodorantul ajuta doar la controlul mirosurilor, in timp ce antiperspirantul blocheaza transpiratia.
- Puneti amidon de porumb sau pudra de talc pe zonele cu probleme pentru a absorbi umezeala.
- Imbracati-va in straturi pentru a controla temperatura, reducand nevoia corpului dvs de a transpira. Imbracati-va in culori deschise atunci cand este vremea calduroasa, de vreme ce principalul punct de control al temperaturii corpului dvs este capul dvs.
- Purtati materiale naturale cum ar fi lana, matasea si bumbacul pentru a permite aerului sa circule in jurul corpului dvs cu usurinta.
- Beti lichide multe si pastrati-va in forma. Lichidele si un corp in forma permit corpului sa-si regleze temperatura si sa reduca transpiratia.
- Relaxati-va pe cat posibil folosind reglarea respiratiei, meditatie sau yoga. In acest fel se poate reduce stresul, un alt declansator al transpiratiei.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu